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Um bom planejamento para seu dia, te ajuda a cumprir com todas as tarefas, não se esquecer de suas responsabilidades e não sentir tanta preguiça. Bora! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Com a elevação das temperaturas, que acontece no verão, aumenta a nossa taxa de transpiração para que o organismo mantenha sua temperatura interna. Por isso, beber água torna-se ainda mais importante nesta época do ano. Algumas situações, como a exposição ao sol e a prática de atividades físicas em dias de calor, intensificam a perda de água pelo organismo. E se esse líquido não for reposto, pode surgir um quadro de desidratação. Tomar água é fundamental para manter-se hidratado, disposto, render mais nos treinos e até mesmo perder peso. Portando, por uma vida mais saudável, beba muita água! #AhazouSaude #viverbem #bemestar #bebaagua #AhazouSaude
No dia mundial do doador de sangue, te convidamos a se tornar um doador também e a fazer parte dessa causa tão importante que ajuda a salvar vidas. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #doesangue #doadordesangue #diamundialdodoadordesangue #doesanguesalvevidas #convite
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A gordofobia afeta diretamente o bem-estar emocional, causando sintomas depressivos, altos índices de ansiedade e baixa autoestima. Nas crianças, o efeito é potencialmente pior por conta do bullying. Crianças e adolescentes com excesso de peso são mais propensos a passar por isolamento social e a desenvolver transtornos mentais, principalmente ansiedade e depressão. Além disso, a intolerância sofrida pode desencadear um aumento de ingestão de comida, abandono de atividade física, dietas não saudáveis e ganho de gordura ao longo do tempo. Cuide bem da sua criança, apoie e acolha! 💙 #AhazouSaude #saudemental #obesidade #gordofobia #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Se você sente tontura toda hora, pode significar que você está sofrendo com ansiedade em excesso e gerando, o que os especialistas chamam, de Tontura Postural e Perceptual Persistente (TPPP). Mas não se preocupe, essa condição tem tratamento. Se você tem tontura persistente, procure a ajuda de um profissional. #AhazouSaude #ansiedade #tontura #bemestar

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