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A filosofia de vida da yoga é capaz de transformar nossa visão do mundo, de tudo que ocorre ao nosso redor e de como recebemos aquilo que a vida nos dá.

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Pratique yoga e descubra um universo de benefícios para os seu corpo e sua saúde mental. #AhazouSaude #yoga #yogainspiration #yogalife #namaste #meditation
A meditação é uma forma de relaxar e se conectar, por isso quando sentir medo, pânico ou ansiedade comece a meditar, seu corpo vai te agradecer! #ahazou #meditação #tranquilidade #relex
Sabemos que uma das coisas boas da Ioga é que podemos praticá-la em qualquer lugar, mas quais os benefícios de praticar ao ar livre? Nós te contamos! Além de trazer um sentimento de conexão com a natureza, o terreno irregular pode trazer novos desafios, ajudando a ultrapassar barreiras. Por ser um espaço aberto, há muito mais espaço disponível para praticar, sem precisar disputar com outra pessoa e o cenário definitivamente será mais bonito, relaxante e inspirador, com uma vista deslumbrante, assim você e a natureza podem se tornar um só. Você sabia que praticar exercício físico ao ar livre aumenta a autoestima? Sem falar nos nutrientes que podemos absorver da luz do dia! E por último, você terá uma nova perspectiva de ficar “zen”, já que o ambiente exigirá muito mais concentração! E aí, o que acha de inovar? #ioga #bemestar #ahazou #saude #bandbeauty
Mesmo que sejam só dez minutinhos! Meditar todo dia vai trazer um monte de benefícios a curto e longo prazo. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
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