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No seu dia-a-dia você para pra olhar para dentro de si? A meditação é sobre isso, você tirar um tempinho para prestar atenção em você. Seu corpo e sua mente necessitam de atenção. A meditação pode ser uma excelente aliada para aqueles dias em que você está se sentido: - Frustado - Com raiva - Ansioso Ela alivia esses sinais e trás outros benefícios que você precisa conhecer. Comece a praticar.🧘‍♀️ #AhazouSaude #meditacao #beneficios #yogadicas #pratica #yoga
Venha praticar Yoga ao ar livre! É ótimo pois o espaço é grande o que te dá maior liberdade na hora da prática! Esperamos você! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Esse efeito se dá através do momento de auto-observação que a yoga nos proporciona: sentimentos que surgem e não sabemos bem o por quê, durante a prática de Asanas, e que se tornam menos influentes sobre a nossa mente e nosso corpo conforme nos aprofundamos no autoconhecimento. 🧘‍♀️ #AhazouSaude #yoga #emoçoes #beneficios #yogaeemoçoes #autoconhecimento #saude #yogalife
A yoga pode ser praticada por pessoas de qualquer idade inclusive por crianças. Os benefícios da prática podem ser observados na saúde e bem estar dos pequenos, promovendo um estilo de vida mais ativo e mais conectados com a natureza! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #yogaparacrianças
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