yoga : posts, legendas e frases de beneficios , dicas , meditar , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: No seu dia-a-dia você para pra olhar para dentro de si?
A meditação é sobre isso, você tirar um tempinho para prestar atenção em você.
Seu corpo e sua mente necessitam de atenção.
A meditação pode ser uma excelente aliada para aqueles dias em que você está se sentido:
- Frustado
- Com raiva
- Ansioso
Ela alivia esses sinais e trás outros benefícios que você precisa conhecer.
Comece a praticar.🧘‍♀️
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No seu dia-a-dia você para pra olhar para dentro de si? A meditação é sobre isso, você tirar um tempinho para prestar atenção em você. Seu corpo e sua mente necessitam de atenção. A meditação pode ser uma excelente aliada para aqueles dias em que você está se sentido: - Frustado - Com raiva - Ansioso Ela alivia esses sinais e trás outros benefícios que você precisa conhecer. Comece a praticar.🧘‍♀️
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MU•DRA É um simples gesto de dedo ou mão, também conhecido como yoga das mãos. Quando praticado regularmente, pode trazer inúmeras mudanças ao seu estilo de vida e bem-estar. Alguns mestres antigos descobriram que posições específicas das mãos, ou mudras, podem atuar como interruptores extremamente sutis para canalizar o prana para partes específicas do corpo. O prana direcionado com um mudra correto melhora drasticamente os processos naturais de cura naquela parte do corpo.?? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditacao #energia #mudra #bemestar #significado #AhazouSaude

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