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terapias complementares , assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de autocuidado , bem estar , viver bem , para whatsapp, instagram e facebook

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Existem diversas técnicas que podem ser praticadas dentro da medicina da ayurveda. Conheça algumas delas: • Abhyanga: Massagem suave pelo corpo todo feita com óleos • Pinda Sweda: Massagem corporal feita com pindas • Shirodhara: Massagem lenta e precisa, normalmente feita com óleos na região da testa e têmporas, que levam ao relaxamento profundo. • muktabhyanga: Massagem facial para revitalização da pele, onde utiliza-se uma espécie de "máscara" ayurvédica a base óleos essenciais e ervas. • Swedana: Terapia que induz o suor através de vapores medicinais • Udvartana: Massagem onde utiliza-se um pó herbal ayurvédico que ajuda a tonificar o corpo, reduzir medidas e melhorar a pele Procure sempre a ajuda de um profissional da Ayurveda para que você seja melhor orientado em relação ao tratamento mais adequado a suas necessidades! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #ayurveda
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