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Então não tava tudo bem, né? 😁 Quando você fala a verdade o tratamento é mais eficaz, né?

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Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Transtorno Bipolar atinge 2,2% da população mundial. E no Brasil, afeta aproximadamente 6 milhões de pessoas. Hoje dia 30 de março comemora-se o Dia Mundial do Transtorno Bipolar, um dia para a conscientização mundial e eliminar o estigma social sobre a doença. #AhazouSaude #transtornobipolar #busqueterapia #procureumpsicologo #saudemental
Muito do perfeccionismo vem do medo de decepcionar padrões irreais de outras pessoas ou de si mesmo. Por isso, é importante traçar metas reais, que podem ser realizadas em um período coerente de tempo, e usar técnicas para combater a ansiedade de não fazer perfeito. É preciso estar em um bom lugar mental antes de alcançar todo o potencial que está buscando! #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
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