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No dia a dia, é muito fácil deixarmos a rotina nos sufocar e esquecer de cuidar da nossa saúde mental. Por isso, o nosso convite de hoje é para que você pare e reflita sobre esses lembretes. Cuide mais de você, você merece! 💜✨

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Lembre-se de que você precisa sempre cuidar em primeiro lugar de você. Como você costuma lidar com essas situações? #Saúde #AhazouSaude #Mental
Ansiedade é coisa séria! E nós estamos aqui para te ajudar a entender e lidar com as crises para você ter sua qualidade de vida e bem-estar de volta! Então não perca mais tempo, entre em contato e 📞 (inserir número) agende seu horário! #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #tratamento #terapia #ansiedade #crisedeansiedade
Acho que nunca foi tão falado sobre saúde mental por conta de um programa de entretenimento.? O BBB, conhecido por ser esse momento de diversão e desconexão, nessa edição, entre tantas coisas, se mostrou uma oportunidade para entendermos coisas que muitas vezes até passamos em nossas vidas, mas nunca paramos para pensar no quanto nos afeta psicologicamente. Por isso, se você se reconhece dentro de algum dos cenários que se apresentam no programa, procure ajuda.? #AhazouSaude #BBB21 #Terapia #Gatilho #SaúdeMental #Psicologia #Psicanálise
Não deixe que nada e nem ninguém prejudique a sua saúde mental. Ela vale muito mais que qualquer pessoa. Cuide-se. #headspace #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #saude #bemestar #qualidadedevida #motivacional #postdefrase #frases #frasesdeboatarde
O TCC ou Terapia Cognitiva Comportamental é uma abordagem que utiliza os pensamentos, as emoções e a parte física, pois esses são exatamente os três elementos mais afetados pela fibromialgia. A terapia visa entender e interpretar a dor e o comportamento em relação ao impacto físico e na vida do portador de fibromialgia. 👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivacomportamental #fibromialgia
Se recompensar e cuidar de você mesmo é muito importante para criar uma rotina de amor próprio. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
No Dia Nacional de Luta contra a Violência à Mulher, reafirmamos nosso compromisso de apoiar as mulheres vítimas de violência. Como profissional de saúde mental, estou aqui para fornecer orientação e encorajamento. Dica 1: Fique informado: Eduque-se sobre os diferentes tipos de violência, como física, psicológica, sexual e econômica. Dica 2: Seja um aliado: Esteja disposto a defender os direitos das mulheres e a combater o sexismo em todas as suas formas. Dica 3: Promova a conscientização: Compartilhe informações sobre a importância do Dia Nacional de Luta contra a Violência à Mulher e incentive outras pessoas a se envolverem na causa. #ViolênciaContraAMulher #Apoio #SaúdeMental #DiaNacionalDeLuta#ViolênciaContraAMulher #AhazouSaude
Agosto é o mês de se conscientizar sobre a importância da amamentação, não só para o desenvolvimento e saúde física, mas também para a saúde mental da mãe e da criança! 😍 Desde o contato com a pele até o olhar diretamente nos olhos, a criança necessita desse momento para se sentir protegida e se desenvolver emocionalmente forte 🥰💞 #AhazouSaude #saudemental #amamentação #agostodourado

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