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saúde mental : posts, legendas e frases de autoconfiança , Como lidar , autocuidado , para whatsapp, instagram e facebook

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Todo mundo tem metas, objetivos e sonhos que serão realizados ao longo da jornada da vida. Porém, é preciso se atentar ao que você desejar e procurar por algo mais realista e no seu tempo. Pensar e fazer dessa forma, ajudará você a não se decepcionar com as expectativas, já que elas podem gerar ansiedade, depressão e muitos outros problemas, principalmente porque imprevistos podem acontecer a qualquer momento e se sobrecarregar para conseguir tudo rápido, poderá te afetar tanto no presente como no futuro. Não se pressione para conquistar tudo de uma vez, planeje e viva um dia de cada vez. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
Psicólogos tendem a atuar em consultórios particulares, hospitais, associações e até em empresas. Seu campo de atuação podem ser: luto, dificuldades para trabalhar, problemas de relacionamento, entre outras áreas que possam ser tratadas por meio de terapias. Por outro lado, psiquiatras tratam problemas psicológicos por meio de medicamentos, sua atuação é dentro de hospitais, ambulatórios e na Rede de Atenção Psicossocial (RAPS). Embora existam semelhanças nos locais de atuação, psiquiatras não atuam dentro de empresas. 💜 #AhazouSaude #psicologo #psiquitra #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
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A depressão é muito mais do que esses 3 sinais e conta com sintomas físicos e psicológicos que se agravam gradualmente se não tratados corretamente. Se você notou algum desses sinais, entre já em contato conosco através do número (xx)xxxxx-xxxx e agende uma sessão. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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Você não deve fazer terapia se... 👉🏻 Deseja respostas prontas e rápidas, já que a terapia é um processo; 👉🏻 Não deseja mudar, já que no processo há muitas mudanças de dentro para fora; 👉🏻 Não estiver comprometido! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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