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Existem algumas formas de tratar a melancolia e proporcionar uma melhora na qualidade de vida de quem sofre com esse tipo de sentimento. A terapia é o principal, mas ela pode ser completada com outra atividades, como por exemplo, uma rotina de atividades físicas, meditação e uma alimentação equilibrada. Tudo isso pode ajudar no tratamento da melancolia, mas isso tudo dependerá do quadro e estado mental de cada paciente. 🧠

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É muito bom ver que todo o nosso esforço e dedicação em cuidar de vocês gera feedbacks como esse. Muito obrigado! 💚🍃 #feedback #avaliacao #depoimento #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Não há mal nenhum em manter essas frases por perto. Sempre que precisar de um lembrete, use esses mantras para voltar ao seu lugar de conforto e segurança. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Saúde mental não é sinônimo de felicidade plena e sim de uma mente equilibrada que seja capaz de lidar com problemas, adversidades e frustrações sem permitir que as emoções negativas roubem sua paz. Não espere adoecer para dar atenção às suas emoções, torne-se forte ao ponto de superar os dias ruins. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais
O abuso psicológico infantil pode aparecer em diferentes âmbitos. Apesar disso, costuma ocorrer por parte de pessoas próximas à criança. Pode vir dos pais, avós, professores, e etc. Esta forma de abuso costuma surgir em forma de ameaças, brincadeiras de mau gosto, exposição arbitrária dos defeitos da criança, linguagem pejorativa, assim como qualquer forma de intimidação ou chantagem ❌ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #saudedacriança
Hoje, nossa provocação é para que você pare e reflita sobre quais ações você anda tendo que estão fazendo com que você se maltrate. O primeiro passo da cura, é a percepção! 😉💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
No Transtorno de Processamento Sensorial (TPS), a criança pode apresentar alterações em seus aspectos sensoriais, como paladar, visão, audição e olfato, seja por falta ou excesso de estímulos. Isso faz com que alguns alimentos, ambientes e sons sejam nocivos para o seu filho, por mais que sejam normais. É muito importante ter conhecimento dos hábitos comuns e da personalidade do seu filho, para não confundir os sintomas. Para garantir, procure sempre um profissional que possa te orientar! 😊 #AhazouSaude #sindromesensorial #transtornodeprocessamentosensorial #saudementalinfantil #criançasespeciais #transtornosinfantis #psicologoinfantil #saudemental #crianças #psicologiainfantil #dicassaudemental #dicassaudementalinfantil
Todos os tipos de autocuidado são importantes e indispensáveis para se manter mais saudável e mais feliz. Você anda cuidando de você em todas as esferas da sua vida? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
O primeiro passo é buscar o apoio de pessoas que você confia e ama. O segundo, é procurar ajuda pscilógica, para fortalecer e reconstruir sua auto-estima e amor-prórpio. O percurso não será fácil, mas com a ajuda e apoio de familiares e amigos, você consegue sair dessa. ❤ #gaslighting #abuso #abusopsicológico #violênciapsicológica #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Cultive cada momento, faça dele uma festa eterna, pq estar solteiro é uma chance de dedicar todo o seu amor por você. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #diadosolteiro #solteiro #autoestima #seamar #amorpróprio
Vale lembrar também dos sintomas mais comuns de ansiedade, que são: preocupação excessiva, insônia, medo irracional, tensão muscular, problemas digestivos e crises de pânico. Você sofre com ansiedade crônica? Me conta aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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