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Não acredite em nenhuma dessas mentiras. Você é forte, você é capaz e você merece estar onde chegou. E se você precisar de ajuda no processo, você pode pedir. Isso não te faz fraco, pelo contrário, te faz humano! ? #sindromedoimpostor #saudemental #AhazouSaude #viverbem #headspace #mentalhealth
Ás vezes estamos tão cheios de problemas do dia a dia que esquecemos que as crianças também podem ter seus dias difíceis e sofrer com as mudanças, descobertas que enfrentam no seu dia. É muito importante que os pais fiquem sempre atento as mudanças comportamentais, pois pode ser que ele esteja passado por alguma dificuldade e não sabem e nem conseguem se expressar para pedir ajuda. Alguns sinais são bem característicos como apatia, agressividade, insegurança, hiper vigilância e indiferença. Caso perceba algum desses siais converse e tente entender o que está acontecendo, valide suas emoções e explique que alguns comportamentos podem fazê-los se sentirem melhor. Caso os sintomas persistam o ideal é procurar por ajuda profissional. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
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