saúde mental : posts, legendas e frases de bebê , saúde mental , dicas , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Nesse mês de Agosto, mês da amamentação, vamos conversar sobre o aleitamento materno e sua relação com a saúde mental das mamães. Para as novas mães, uma decisão importante é a de amamentar ou não. O que muitas mães podem não considerar ao tomar essa decisão, é como a amamentação pode afetar a saúde mental, bem como a saúde física da mãe e do bebê, o aleitamento materno traz inúmeros benefícios, como alívio do estresse, vínculo mútuo entre mãe e o bebê, menos chances de doenças cardíacas, menores taxas de diabetes e síndrome metabólica e menores taxas de depressão. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude — essa e +350 mil no app Ahazou
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Nesse mês de Agosto, mês da amamentação, vamos conversar sobre o aleitamento materno e sua relação com a saúde mental das mamães. Para as novas mães, uma decisão importante é a de amamentar ou não. O que muitas mães podem não considerar ao tomar essa decisão, é como a amamentação pode afetar a saúde mental, bem como a saúde física da mãe e do bebê, o aleitamento materno traz inúmeros benefícios, como alívio do estresse, vínculo mútuo entre mãe e o bebê, menos chances de doenças cardíacas, menores taxas de diabetes e síndrome metabólica e menores taxas de depressão.
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Não deixe o medo guiar sua vida, você é forte o suficiente para vence-lo. #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Psico #Psicologia #SaúdeMental #DiadaCoragem #Coragem #Saúde

Além disso, uma boa autoestima te permite zelar pela sua saúde física e mental, enfrentar melhor as dificuldades e assumir uma postura mais realista na vida! 😉 #autoestima #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Confira alguns sinais que o seu corpo da quando uma crise de ansiedade estar por vir. - Náuseas - Tensão muscular - Sudorese - Respiração ofegante ou falta de ar. Se atente, o corpo fala. #AhazouSaude #ansiedade #sinaisfisicos #saudemental #mentalhealth #headspace

Tente identificar o principal motivo para esse desgaste emocional, comece a priorizar pausas durante o dia, suas tarefas estão acumuladas? Comece a compartilhar! Pratique a gentileza com a pessoa mais importante: você! E adquira hábitos saudáveis! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Desenvolva práticas de mindfulness além das telas. Reserve momentos para meditar, praticar a atenção plena e estar presente no aqui e agora. Sua saúde mental agradecerá pela pausa digital consciente. 🌿🌺 #MindfulnessReal #SaúdeMentalNoOffline #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem

Cada pessoa possui um ritmo e uma velocidade para buscar aquilo que deseja, mas diante de qualquer situação é importante ter resiliência e nunca desistir. Os desafios sempre existirão, mas só você tem o poder de conseguir superar. Lembre-se que manter a positividade pode tornar tudo mais fácil. #psicologia #positiva #saudemental #AhazouSaude #frases #motivacional #frasesmotivacioanis

Ao perder alguém que amamos temos a tendência de tentar ignorar o luto. Porém superar perdas é algo natural e transformador. Viva o luto, não esconda seus sentimentos e fale deles quando sentir vontade. Isso é essencial! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

No meio de uma briga, ou até falando consigo mesmo, não esqueça nunca de ser gentil. As palavras podem piorar ou melhorar muito uma situação! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Papais, vocês sabiam que a primeira infância, período que vai dos 0 a 3 anos é um dos momentos mais importantes da vida de um bebê? Nesse momento, o desenvolvimento está no seu início, sendo um período de bastante exploração e novas aventuras para o seu baby. Por isso, é essencial que nessa fase sejam apresentadas novas atividades que desenvolvam a criativade, atividades motoras e outras sensações. Vale de tudo nesse momento, o mais importante é estar ao lado do seu filho para que ele se sinta seguro para explorar esse mundo de possibilidades. E aí, conta pra gente, qual a atividade favorita do momento? 🧩#AhazouSaude #infância #desenvolvimentoinfantil #pais #família #saudemental #crianças #bebês

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