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O excesso de peso faz com que o coração trabalhe mais para bombear, e isso prejudica o controle da pressão. Também causa alterações no metabolismo, causa doenças como diabetes, colesterol alto e hipertensão. Busque ter uma alimentação mais saudável, beber mais água e praticar atividades físicas, pois mudanças simples na sua rotina podem prevenir doenças graves posteriormente. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar #diadocoração
Manter uma vida ativa e saudável é um ato de cuidado e amor! ✨ #vidasaudavel #ahazou #saude #bemestar
No inverno temos mais propensão a ter gripes, resfriados, problemas respiratórios, amigdalite, sinusite, faringite e bronquite. Assim, a dica é experimentar o uso de alguns óleos essenciais que podem ajudar na prevenção e até tratar os males do inverno. Esses são os óleos essenciais que mais estimulam nosso sistema imunológico: 1. Óleo Essencial de Eucalipto 2. Óleo Essencial de Orégano 3. Óleo Essencial de Tomilho 4. Óleo Essencial de Hortelã 5. Óleo Essencial de Ravensara #oleosessenciais #dicas #ahazou #inverno
Cuide da sua saúde sempre, pratique esportes e tenha bons hábitos. Bem vindo, Abril! ? #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O diagnóstico precoce é essencial para a cura do câncer de mama. Faça a sua mamografia e previna-se!👩💖 #mamografia #mama #câncerdemama #dianacionaldamamografia #prevenção #mulher #mulheres #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #cuidese #bemestar #viverbem
Faça exames regulares de sangue e confira sua caderneta de vacinação para evitar o contágio. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #julhoamarelo #hepatite
A prevenção do câncer colorretal , realizada com exames, como a colonoscopia permite o diagnóstico e também a retirada da lesão na fase inicial, onde ainda não ocorreu a evolução para câncer. Previna-se! 💪✨👏 c#AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Depois de uma cirurgia plástica, é preciso tomar muito cuidado com sua rotina para garantir que toda a recuperação ocorra de maneira favorável e saudável. Aqui estão alguns dos cuidados gerais, mas é sempre importante lembrar que cada cirurgia pede uma série de tarefas específica. #AhazouSaude #cirurgiaplastica #procedimentos #plastica #cuidados #posoperatorio #ahazou #ahazoubeleza #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Apoiar a causa é fundamental para conscientizar sobre a doença e ajudar mais pessoa a ter um diagnóstico precoce. Apoie você também o agosto laranja. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #conscientização #agosto #agostolaranja #esclerosemúltipla #postdefrase #motivacional #frases
O estresse e o esgotamento mental são muito comuns e na maioria das vezes não encontramos formas de nos livrarmos deles, mas nós temos algumas soluções simples e básicas que, com certeza, vão ajudar. 1. Aprenda exercícios de respiração, pois eles vão te ajudar a retomar o controle aos poucos da sua mente e do seu corpo; 2. Coloque sua música favorita e apenas relaxe, isso ajudará na liberação de substâncias neuroquímicas como, por exemplo, a dopamina que promove bem-estar imediato; 3. Aprenda a aceitar o que não se pode mudar, por exemplo, se uma situação envolver fatores que você não possui controle do externo, não tem por que se manter estressado(a) e pensando na situação, afinal não poderia ser diferente, pois não depende somente de você. Essas dicas são simples, mas esperamos que elas possam te ajudar a ter uma rotina mais leve. E se você tiver outras formas de deixar o estresse de lado, comente aqui. 💚 #saúde #cuidado #dicasdesaúde #cuidardasaúde #bemestar #autocuidado #dicasparaestresse #saúdemental #AhazouSaude #AhazouPack

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