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saudável & vegetariano , assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de Plant , Whole food , Superalimento , para whatsapp, instagram e facebook

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1) Mastigue bem o alimento. 2) Beba bastante água! 3) Evite frituras e alimentos gordurosos. 4) Coma frutas e legumes regularmante. 5) Reduza ou elimine o consumo de álcool e refrigerantes.

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