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podologia : posts, legendas e frases de calos , spa dos pés , Human body , para whatsapp, instagram e facebook

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Se livrar dos sapatos apertados é um excelente começo, o pé precisa de espaço no sapato. Existem palmilhais e talas especiais para uso preventivo. Andar descalço na areia é ótimo. Faça uma massagem com óleo o final do dia para aliviar as dores. Existe também alguns exercícios que ajudam na prevenção.

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Existem diversos tipos de sapatos ortopédicos no mercado e cada um deles têm uma função diferente. Antes de comprar, experimente, veja se é confortável, cheque a sola - o melhor é sempre optar por antiderrapante -, confira se aperta, se permite mobilidade e se tem bom amortecimento. Tudo isso vai impedir que o sapato cause mais problemas ao invés de ajudar. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
1) Não fique muito tempo na piscina 2) Utilize chinelos quando for tomar duchas em lugares públicos 3) Prefira calçados abertos e tente trocá-los frequentemente 4) Mantenha os pés higienizados e secos pós mar e piscina 5) Hidrate os pés diariamente 6) Evite lixar o pé e tentar remover calos sem acompanhamento profissional #podologia #ahazou #pes #verao #piscina #mar
Nossos pés são nossos companheiros, são eles que nos levam a lugares incríveis e por isso merecem estar com a saúde em dia. A podologia é a área responsável por cuidar da saúde dos pés prevenindo problemas que possam surgir. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
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Cuidados nunca são demais. Porém, a leuconiquia não é um sintoma preocupante enquanto aparecer uma vez ou outra. Caso ela esteja aparecendo com frequência, tanto nas unhas dos pés ou das mãos, você precisa sim se preocupar. Já que o aparecimento dela indica falta de vitaminas e mineiras. #unhabranca #leuconiquia #AhazouSaude #convite #tratamento #podologia
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