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A hidratação dos seus pés é importante, principalmente no outono. E existem vários cremes específicos para essa região. E aí, está cuidando bem dos seus pés? #AhazouSaude #podologia #outono #saude
Você sabia que existe vários tipos de pisadas? Elas podem influenciar na saúde do corpo como joelhos, coluna, tornozelos e quadril, se você sente dor em alguma dessas regiões, pode ser o modo como você pisa! Saiba quais são os tipos de pisada e identifique o sua! Pisada Pronada: também chamada de pisada interna é caracterizada por tocar o chão com o lado interno do pé usando o dedão para impulsionar. Pisada Neutra: E considerada a ideal, quando o pé toca o chão de maneira uniforme distribuindo o peso de maneira praticamente igual. Pisada Supinada: também conhecida com pisada para fora, o pé toca o chão com o lado externo do pé, sendo impulsionado pelo dedinho. #podologia #podologo #AhazouSaude #saude #podologiacomamor #AhazouSaude
Cuidar da saúde dos pés vai muito além de apenas higienizar da maneira correta. É preciso garantir que eles estejam hidratados, saudáveis e com as unhas saudáveis. Estou esperando você! 😉 #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #spadospes
O esporão do calcâneo (osso do calcanhar) é um crescimento anormal do osso, formando uma saliência óssea. Ou seja, no osso é formado uma protuberância óssea que corresponde a um depósito anormal de cálcio. Em alguns casos, o esporão do calcâneo pode ser assintomático (sem sintomas). Em outros casos, pode provocar dor intensa no calcanhar e gerar até problemas de mobilidade, pelo incômodo ao colocar o pé no chão para andar. Como primeira e principal medida para o tratamento e prevenção do esporão do calcâneo encontram-se as alterações no estilo de vida. A perda de peso (através de uma alimentação adequada, evitar o sedentarismo, etc), de forma a diminuir a pressão exercida sobre o calcâneo, é uma importante medida nos casos onde existe obesidade associada. Se o doente pratica alguma atividade física, o mais certo é que o médico aconselhe a sua restrição temporária, fundamentalmente, em desportos em que exista impacto com o solo, incentivando o repouso até que exista melhorias na sintomatologia. Porém, se não sentir dor, o retorno à atividade física pode ser equacionado, mas, de forma gradual. #AhazouSaude #podologia #saude
Tipo de material, palmilha, tamanho da sola, costura interna e se é ou não anatômico são aspectos muito importantes em um sapato, que podem garantir seu conforto e durabilidade. Procure saber mais sobre o produto e veja avaliações para ter uma ideia geral antes de finalizar a compra. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes

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