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Movimente-se ??‍♀️ Agende sua aula e comece a ter um novo estilo de vida… #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #pilatesbody
Além de previnir algumas dessas condições, o Pilates também ajuda no alívio da dor e no fortalecimento dos músculos, possibilitando algumas movimentações que foram desgastadas e dando mais independência para tarefas simples do dia a dia. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
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