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Seu corpo é o maior bem que você tem! Por isso, é muito importante cuidar dele da melhor forma possível! Venha fazer uma aula experimental de pilates e aprenda a se cuidar! #pilates #ahazou #aula
Quem aí também ama? ? #pilates #ahazou #fisioterapia #fisioterapeuta
Se tudo tiver dando errado, vai pro pilates. E se tudo estiver dando certo, vai pro pilates também! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
No Pilates a respiração é um fator essencial para a execução correta dos exercícios. É uma das bases para que tenha uma execução perfeita do movimento, isso por que através da respiração conseguimos unir os princípios do Pilates. #AhazouSaude #pilates #fitness #workout #pilateslovers
O ladder barrel nada mais é que um equipamento para quem pratica pilates, ele é um dos menos comentados em matérias de exercícios, esse equipamento é com degrau como uma escada e a superfície arredondada como um barril. O equipamento é estofado e serve para apoiar sobre os ombros e as costas. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Falando sério hein, quem é você nessa primeira aula da semana? ??? #pilates #enquete #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #pilateslovers
Verdade! A prática pode ajudar a relaxar e aliviar algumas dores, melhorando a postura e adequando o corpo a nova distribuição de peso. #respiracao #pilates #exercicios #bemestar #saude #corposaudavel #ahazou #ahazousaude #saudemental #alongamento
O pilates aumenta a flexibilidade, alivia dores, entre muitos outros benefícios. Recupere sua qualidade de vida, faça pilates. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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