personal trainer : posts, legendas e frases de Red , Flash photography , frio , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: O aquecimento aumenta a sua frequência cardiorrespiratória, levando mais sangue para os músculos e fazendo seu coração bater mais rápido. A ideia é preparar o corpo para o exercício, para que não tenha um estímulo muito brusco no corpo frio do inverno.
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O aquecimento aumenta a sua frequência cardiorrespiratória, levando mais sangue para os músculos e fazendo seu coração bater mais rápido. A ideia é preparar o corpo para o exercício, para que não tenha um estímulo muito brusco no corpo frio do inverno.
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Se é pra perder alguma coisa, que seja calorias! Não é mesmo? E você vai aderir a dica do dia? Conta pra gente nos comentários! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain #dicadodia #treino #musculacao

Treinos muito repetitivos e com cargas altas tendem a cansar e estressar os músculos. Por isso, para cada dia da semana o mais recomendado é escolher um grupo e trabalhar naquele dia em específico, por exemplo, segunda-feira o treino é dedicado ao ombro, e por aí vai. O mais indicado é treinar cada membro, pelo menos, duas vezes por semana, proporcionando assim descanso e recuperação aos demais membros que já foram exercitados. 💪 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico

Tá com medo do treino ser pesado? ? Agenda uma aula experimental e vem pedalar ??‍♀??‍♂ pra sentir o ritmo. Se tiver com dúvida, chama no direct ou no zap. #spinning #ahazou #personaltrainer #aulaexperimental #vempedalarforte

Pode treinar sem medo, tenho todos os cuidados que você precisa! E mais: o necessário pra te deixar com o corpo do jeito que você quer! #Personal #AhazouSaude #Trainer

Você tem algum suplemento favorito e indispensável na sua rotina e dieta de treinos? Conta aqui pra gente qual é e como você sente que ele contribui para te ajudar a alcançar os seus objetivos. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete

O que é ser um campeão? Vencer uma competição ou vencer a si mesmo? Nós acreditamos na segunda opção, porque só quem VENCE a si mesmo, é capaz de vencer uma competição. E ser um campeão entre os campeões é se SUPERAR. Superar quem você é hoje, para se tornar quem você sempre quis ser. E aí, está pronto para vencer? #AhazouSaude #campeão #motivacional

São depoimentos como desse cliente que me fazem ter a certeza de que estou no caminho certo. Obrigado por confiar e acreditar no meu trabalho. #boratreinar #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #depoimentos #feedback

O treino funcional é excelente para manter uma vida mais saudável. Confira alguns mitos e verdades sobre o treino. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #treinofuncional

Nosso corpo é como uma maquina que precisa de manutenção para não “estragar”. O alongamento é fundamental pra evitar problemas nas articulações e lesões na coluna. Alongue os braços, pescoço, tronco e pernas. Após se alongar você se sentira melhor aumentando até sua produtividade. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #alogamento #exercicios #bemestar #AhazouSaude

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