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Em todo mundo as pessoas estão optando por produtos plant-based (à base de plantas), pois nessa tendência o objetivo é consumir mais alimentos e bebidas de origem vegetal.

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É preciso entender que atletas olímpicos não são máquinas, são pessoas que precisam de equilíbrio para manter a saúde, já que dietas extremas podem causar danos a longo prazo! #AhazouSaude #nutricao #bemestar #saude #viverbem

No verão nós temos que tomar muito cuidado com nossa alimentação, e tem alguns alimentos que temos que evitar. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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Cansada(o) de perder para os gatilhos mentais quando o assunto é reeducação alimentar?? Então ARRASTA PRO LADO e vem ver as dicas que separei para te ajudar nesse processo.? #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais

Conta pra gente o que tem impede de ter uma alimentação saudável? Nada te impede ou falta de tempo para preparar e fazer a alimentação saudável? #enquete #alimentação #nutrição #AhazouSaude #saudável #viverbem

Hmmm, cheirinho de comida no ar! Passando pra lembrar que você não deve pular refeições. Se você pular, a tendência será exagerar na próxima. Prepare seu almoço e não pule nenhuma refeição #dicas #ahazousaude

Que a beterraba é uma excelente aliada à saúde todos nós sabemos. Mas você sabe quais são esses benefícios? - diminui a pressão alta; - Combate à anemia; - Controla o colesterol; - Melhora o desempenho nos treinos. Aproveite todos os benefícios adicionando a beterraba a sua alimentação. #AhazouSaude #beterraba #beneficios #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bemestar

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Atente-se aos seus hábitos alimentares para viver a vida com mais saúde! #AhazouSaude #diamundialdasaudedigestiva #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #viverbem

Baixo em calorias e rico em nutrientes, confira algumas curiosidades do pepino: - Auxilia no emagrecimento por ser pobre em calorias e dar saciedade. - Melhora o trânsito intestinal. - Melhora a saúde do coração. E muito mais. Insira este excelente vegetal na sua alimentação e aproveite os benefícios que ele tem a oferecer. #AhazouSaude #beneficios #curiosidades #nutricao #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel

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