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Sabemos que macarrão e arroz está no cotidiano de todo mundo, mas você sabia que o macarrão engorda menos que o arroz branco? Isso porque o macarrão tem baixo nível glicêmico, dessa forma leva mais tempo para ser digerido pelo organismo, aumentando a sensação de saciedade.

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Muitas vezes não deixamos de lado as frituras pensando apenas na gordura que ela contém, mas vai muito além disso! Ela causa aumento da pressão arterial, câncer, má absorção de nutrientes e diminuição da fertilidade. Por isso, fique que de olho na sua alimentação e nos exames #fritura #ahazou #saude

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