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Todos sabemos que higienizar bem os alimentos antes de consumi-los é algo essencial porém, muitos não sabem como fazer isto da maneira correta e por isso, estamos aqui para ajudar!? Aproveita e já marca um amigo que deveria conferir este post, combinado?? ? Higienize bem as mãos: lembre-se de esfregar bem o dorso, unhas e também entre os dedos. ? Em uma tigela, deixe os alimentos de molho por cerca de 15 minutos em uma solução de água com hipoclorito de sódio. ?Após isso, enxague bem os alimentos com água corrente e deixe-os secar naturalmente. ?Caso não seja consumido na hora, lembre-se de armazena-los em um recipiente limpo e refrigerado para aumentar a sua durabilidade. #ahazou #hortifruti #dicas #comohigienizaralimentos #frutas #legumes #hortaliças #health #vidasaudavel #alimentos

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🥗Alface - Propriedades calmantes, apresenta funções laxantes e diuréticas e contribui para a saúde do coração. 🥗Rúcula - Boa fonte de betacaroteno, vitamina C, vitamina K e minerais, como potássio, ferro, manganês, magnésio, zinco e cobre. 🥗Agrião - É riquíssimo em antioxidantes, flavonóides e outras substâncias que protegem contra certos tipos de câncer, principalmente os do aparelho digestivo. 🥬Acelga - A acelga é um alimento muito nutritivo e de baixa caloria, com boa quantidade de vitamina K, magnésio e potássio, além de vitamina E, vitamina A, C e ferro. 🥗Couve - As fibras e o cálcio aumentam depois que ela é cozida. 🥗Repolho - O repolho é rico em fibras, sais minerais e vitaminas do complexo B, E e K, ótima fonte de vitamina C e vitamina A. Além disso, possui substâncias antioxidantes, associadas a um menor risco de doenças cardiovasculares, envelhecimento precoce e outras doenças. #ahazoutaste #folhasverdes #verduras #saude #saudavel #alimentacao #curiosidade #nutrientes #vitaminas #hortifruti #vidasaudavel #organic #alimentacaosaudavel

Para quem odeia os odores dos repelentes e demais produtos industrializados com essa função, essa dica é para você. As cascas de frutas cítricas são excelentes repelentes naturais e com o bônus de terem um cheiro maravilhoso, concorda? Segue a receita e modo de preparo: - Pegue a casca de laranja, limão, tangerina, abacaxi ou outra fruta que seja cítrica. - Coloque em um recipiente que tenha tampa e cubra as cascas com vinagre de álcool. - Deixe a mistura curtir por pelo menos 10 dias. - Acrescente a mistura em um borrifador e espirre pela casa. Além de acabar com as moscas, pernilongos e outros insetos, deixa o ambiente cheiroso e com um toque refrescante. Gostou dessa dica? Então curta, comente e compartilhe com alguém que você goste. #dicas #cascas #restos #frutas #legumes #hortifruti #reaproveitamento #ahazoutaste

Tá na hora de mudar isso não é mesmo? Alimentação saudável é essencial para ter um corpo saudável. Se conhece alguém que não se alimenta bem, marque ele ou ela aqui. #marquealguem #hortfruti #convite #ahazoutaste #frutas #alimentaçãosaudavel

O segredo para um dia mais feliz é colocar mais cor e frescor no seu prato e na sua vida. #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel #ahazoutaste #frutas #legumes #vegetais #frescor #qualidade #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote #bomdia #frasesdebomdia

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