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Quando iniciamos um processo de emagrecimento ou queremos manter o nosso peso é muito comum ter várias dúvidas sobre qual dieta seguir ou saber se exercícios físicos são essenciais no processo, por exemplo. ​ _ Pensando em te ajudar nestes momentos, preparamos um guia com 8 mitos e verdades sobre emagrecimento. Arraste para o lado e confira o conteúdo completo! ​ _ Não se esqueça de salvar ou compartilhar este post (ou marcar aquele(a) amigo(a) que está sempre com você em todos os momentos). ​

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A gente já sabe que vocês amam as nossas receitas e, por isso, separamos uma delas que é perfeita e deliciosa para o seu café da manhã. O nosso Pudim de Chia, além de fácil e prático de preparar, é proteico e vai ajudar muito no seu consumo diário de fibras.​ _ E aí, que tal preparar esta receita?​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #ReceitasRapidas #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar​ Ingredientes ✅ - 2 colheres de sopa (20,8 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso - 2 colheres de sopa (25,6 g) de NutreV - 1 colher medidora (5 g) de Glutamina - 2 colheres de sopa (10 g) de chia​ - 3 colheres de sopa (30 g) de aveia em flocos​ - 200 ml de água​ - 30 g de morangos (ou mix de frutas vermelhas)​ _ Modo de preparo ✅ Em um recipiente de vidro que tenha tampa, adicione o Shake, o NutreV, a glutamina, a chia, a aveia e a água. Misture bem até obter uma mistura homogênea. Tampe o recipiente e deixe na geladeira por aproximadamente 1 hora ou até chegar em uma consistência similar à de um pudim. Adicione os morangos ou o mix de frutas vermelhas e sirva a seguir.​ _ Rendimento: 2 porções​ Informação nutricional​ Calorias: 169 kcal​ Proteínas: 14 g​ Fibras: 6 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Hoje a receita por aqui é especial e gostosa demais. Apostamos até que você já fez aí na sua casa. Mas, a que vamos ensinar a fazer hoje é especial, é um bolo de milho da HerbalifeNutrition, que, além de ser muito fácil de preparar, tem como ingrediente o nosso Shake de Milho Verde. Fala sério, você não vai perder esse, né? 😋🌽 _ Comenta pra gente como ficou o seu aí na sua casa? Ingredientes ✅ - 2 ½ colheres de sopa (26g) de Shake de Milho Verde* - 2 ½ colheres de sopa (32g) de NutreV - 1 ovo - 2 colheres de sopa (20g) de queijo parmesão ralado - 50 ml de água - Canela a gosto - 1 colher de chá (10g) de fermento químico em pó - Forma pequena de bolo inglês _ Modo de Preparo ✅ Em um bowl, misture bem o Shake de Milho Verde, o NutreV, o ovo e a água, até que estejam bem incorporados, adicione o parmesão, a canela e o fermento e misture. Na forma de bolo inglês untada, coloque a massa e asse em forno médio por 20 minutos. Sirva a seguir. _ ​Informação nutricional (1 porção = 94g):​ Energia: 243kcal​ Proteínas: 17g​ Fibras: 3g #ahazouherbalife #ahazourevenda
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