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Você sabia que para as fibras funcionarem adequadamente é preciso estar com o corpo hidratado? ​ _ Uma dica para manter o seu consumo diário de fibras é colocar o Fiber Concentrate no seu dia a dia. Ele é uma mistura concentrada para preparar uma bebida refrescante, muito saborosa e está disponível nos sabores Uva e Manga. Além disso, ele pode ser um aliado para manter o seu corpo hidratado. ​ _ Para o seu projeto verão, que tal incluir o suplemento de fibra líquida da Herbalife Nutrition na sua rotina? Temos certeza de que ele vai te ajudar a brilhar na sua melhor versão. ​

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Toda vez que falamos sobre nosso Açaí Proteico, fica quase impossível não sair correndo para prepará-lo, né? ​ _ ​Além de muito gostoso, ele permite fazer várias combinações. ​ _​ Hoje, viemos falar para quem ainda não provou: ele é muito cremoso, muito prático, fácil de preparar e você pode levar para onde quiser! ​ _​ Queremos saber: qual a sua combinação preferida com o nosso Açaí Proteico? 😋🥣 ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaudeBemEstar #Nutricao #AçaiProteico #ahazouherbalife #ahazourevenda
Hoje a nossa receita é mais do que especial: ela é perfeita para você preparar e levar de sobremesa no almoço do Dia das Mães. A gente tem 101% de certeza que a Surpresa de Amendoim com Chocolate vai ser um sucesso. Bora aprender a preparar?​ _ ​Queremos saber: o que não pode faltar no almoço de Dia das Mães aí na sua casa?​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao ​ _ Ingredientes ✅ Para o recheio de paçoca ​ - 2 e ½ colheres de sopa de NutreV1 (32 g) ​ - 2 colheres de sopa de água (30 ml) ​ - 2 e 1/2 colheres de sopa de pasta de amendoim sem açúcar (38 g) ​ - 2 e ½ colheres de sopa de Shake de Paçoca2 (26 g) ​ - Uma pitada de sal ​ Para finalização ​ - 1 xícara de chá de chocolate 70% cacau (120 g) ​ - 1/3 xícara de chá de amendoim picado (50 g) ​ _ Modo de preparo ✅ Preparo para o recheio de paçoca Em um recipiente, dissolva o NutreV com a água. Acrescente a pasta de amendoim, o Shake de Paçoca e o sal. Misture até formar uma massa homogênea. Porcione em bolinhas de 10 g cada. ​ Finalização Derreta o chocolate 70% de sua preferência e faça o processo de temperagem, seguindo as orientações da embalagem. Banhe as bolinhas de paçoca no chocolate e leve à geladeira para cristalizar por 6 minutos em forma forrada com papel manteiga ou tapete de silicone. Faça mais uma camada de chocolate e finalize com um pouco de amendoim picado por cima. Leve à geladeira por mais 6 minutos ou até que a casquinha da trufa esteja dura. ​ _ Rendimento: 13 unidades de 13 g cada ​ Tempo de preparo: 1 hora ​ Nutricional: Porção 26 g (2 unidades) ​ Valor energético: 148 kcal ​ Proteína: 10 g ​ Fibra alimentar: 8 #ahazouherbalife #ahazourevenda
Quem aí é fã de trufa? Pois a receita de hoje vai te surpreender! Você já comeu uma trufa crocante e saudável? Hoje vamos te ensinar a fazer essa delícia e depois você vai querer preparar sempre! Segue a receita:​ _ Ah, não se esqueça de comentar aqui pra gente: qual a sua sobremesa fit preferida?​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao​ ​_ Ingredientes ✅ - 2 colheres de sopa (20,8 g) de Shake Chocolate Sensation*​ - 1 colher de sopa (10 ml) de óleo de coco ​ - 1 colher de sopa (10,4 g) de Shake Doce de Leite* ​ - 1 colher de sopa (5 g) de Protein Crunch​ - 1 colher de sopa (12,8 g) de Nutrev ​ - 30 ml de água​ - 1 forminha de silicone formato muffin​ _ Modo de preparo ✅ Misture o óleo de coco com o Shake de Chocolate até obter uma mistura homogênea. Utilize metade dessa mistura para forrar a base da forminha de silicone e leve para gelar por aproximadamente 10 minuto. Reserve a outra metade. Para o recheio, faça uma mistura do Shake de Doce de Leite com o NutreV, a água e o Protein Crunch e depois preencha a forminha que já está com a base de chocolate firme. Utilize a outra metade da mistura de chocolate para cobrir a forma e, em seguida, deixe gelar por mais 10 minutos ou até endurecer. ​ _ Rendimento: 1 porção ​ Informação Nutricional: ​ Calorias: 256,6 kcal ​ Proteínas: 19,3 g ​ Fibras: 5,7 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Preparar as suas refeições em casa é uma das melhores maneiras de garantir uma alimentação saudável, pois, desse jeito, você conhece exatamente os ingredientes, o modo de preparo de cada prato e como servir as porções. O primeiro passo para cozinhar refeições saudáveis é o momento de planejamento e a compra dos produtos que vão compor a sua alimentação. ​ _ Pensando nisso, separamos 5 dicas que podem te ajudar na ida ao supermercado. Arraste para o lado e confira.​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda
Faltam 21 dias para o verão e seguimos no foco para te ajudar com seus objetivos!​ _ Que tal incluir um shake refrescante e delicioso na sua rotina? É muito fácil e com apenas 210 calorias e 19 g de proteína de alta qualidade, você garante uma refeição completa! ☀️🌊💪 ​ _ ​Com essa 2ª meta queremos reforçar a importância de manter uma rotina alimentar saudável durante essa época do ano. Para não perder os resultados alcançados, é importante priorizar refeições leves e que também sejam capazes de prolongar a saciedade. #VemVerão​ ​ Não se esqueça de compartilhar as suas metas com a gente marcando as hashtags #VemVerão e #VerãoQueInspira. #VemVerão e #VerãoQueInspira. ​ #HerbalifeNutrition #ahazouherbalife #ahazourevenda
Um estilo de vida saudável vai além de uma boa nutrição. A prática de exercícios físicos diários, noites bem dormidas, controle do estresse e bons relacionamentos também ajudam no bom funcionamento do nosso organismo. ​⠀ _ ​⠀ Relacionar saúde e prazer em comer quando o assunto é dieta pode parecer algo incomum. Muita gente ainda afirma que o que é gostoso não é saudável. Isso pode até fazer sentido quando pensamos nos alimentos que possuem mais calorias, gordura e açúcares, mas existe algum problema em torno disso? ​⠀ _ ​⠀ Um exemplo: se você faz 30 refeições e lanches saudáveis e equilibrados durante a semana, e somente 3 baseados puramente no sabor e no prazer, estas não implicam em nada, pelo contrário, se tornam algo merecedor. ​⠀ _ ​⠀ Mas é claro, devemos ficar atentos para não extrapolar. Escolha opções que, além de gostosas, sejam nutricionais. Isso ajuda a promover a satisfação, garantindo os nutrientes necessários e, de quebra, elimina mais um pouco do estresse. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Tem coisa melhor do que um pãozinho bem quentinho? Pensando nisso, a Herbalife Nutrition preparou uma receita de pão que, além de ser superfácil de fazer, é leve e, por ser low carb, tem poucos carboidratos. Que tal aproveitar e fazer essa deliciosa receita? ??​⠀ _​⠀ Ingredientes ✅ ​⠀ _​⠀ - 1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder ​⠀ - 1 xícara de farinha de amêndoas ou farinha de amendoim ​⠀ - 1/2 xícara de farinha de linhaça ​⠀ - 1/2 xícara de quinoa em flocos ​⠀ - 1 colher de sopa de gergelim ​⠀ - 1 colher de sopa de semente de abóbora ​⠀ - 4 ovos inteiros ​⠀ - 3 colheres de sopa de azeite de oliva ​⠀ - 1 colher de sopa de fermento em pó ​⠀ - Sal a gosto ​⠀ - 1 colher de sopa de vinagre de maçã ​⠀ _​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _​⠀ Bata no liquidificador os ovos, o vinagre e o azeite de oliva. Despeje essa mistura num bowl e misture todos os outros ingredientes secos restantes. Em uma forma untada, leve ao forno a 180 graus por 20-30 minutos​⠀ _​⠀ Rendimento: 11 porções ​⠀ Informações nutricionais (por porção) ​⠀ Valor energético: 176 kcal ​⠀ Proteína: 7 g ​⠀ Fibras: 8,4 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Hoje é dia de #FitnessFriday e preparamos uma sequência de exercícios que vai te deixar com a energia lá em cima. Esse treino tonifica o corpo e ainda pode ser feito em casa. Para completar a sua rotina de treinos, que tal preparar aquele delicioso Açaí Proteico com a sua combinação preferida? Pronto! Agora você já pode curtir a sua sexta! ​ _ ​Não se esqueça de acessar o nosso perfil do Spotify e conferir as nossas playlists de treino. ​ ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #AçaiProteico #ahazouherbalife #ahazourevenda
Vocês estão prontos para decolar com o LiftOff? ​ _ Além de ser perfeito para o pré-treino, nosso blend exclusivo de taurina + cafeína ajuda a potencializar a sensação de energia durante todo o dia, podendo ser um grande aliado para a sua rotina. Tudo isso aliado a um sabor de amora intenso, que a gente já adianta pra vocês que é uma delícia. ​ _ Queremos saber: o LiftOff já faz parte da sua rotina? Em que momento?​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #LiftOff #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Disposicao #Treino #Energia #ahazouherbalife #ahazourevenda

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