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posts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: 1- Reduz as dores
2- Previne lesões ?
3- Corrige a postura
4- Fortalece o corpo ?
5- Evita doenças e reabilita as patologias já existentes
6- Aumenta a flexibilidade
7- Aumenta o equilíbrio ⚖️
8- Estimula a consciência corporal
9- Melhora a atenção
10- Proporciona um imenso bem-estar ?

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Quem tem hérnia de disco sabe como são incômodas as dores que ela causa. Cada vez mais indicado por ortopedistas o pilates aplicado à hérnia de disco, promove alivio das dores, ajuda a fortalecer a musculatura, ajuda na correção da postura e melhora a mobilidade dos pacientes. O tratamento traz inúmeros benefícios a saúde, incluindo a melhora da condição clinica eliminando a necessidade de intervenção cirúrgica. #pilatesbody #pilates #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #pilatesaplicadoaherniadedisco #AhazouSaude

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