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Cuidar do órgão que te permite ouvir os sons da vida é mais do que necessário, é uma urgência!

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Sabe aquela ideia de beber 2 litros de água por dia? Não passa de um mito! ?⠀ ⠀ O corpo humano tem necessidades individuais, e isso não é diferente para consumo de água. A orientação dada, é que devemos consumir 35ml de água por quilo corporal (E não podemos substituí-la por outros líquidos!). Esse consumo deve ser aumentado caso pratique atividades físicas, pois o suor contribui para a perda de líquidos e a desidratação.⠀ ⠀ Mas cuidado! Beber água demais também é prejudicial à saúde, podendo até causar o efeito oposto: a desidratação. #agua #água #water #glassofwater #saude #health #healthie #saúde #saudável #ahazou #dicas #ficaadica #dicadobem #quots #tips⠀
Na obstetrícia nós temos os/as médicos(as) que mais apoiam as mulheres em uma das mais importantes fases das suas vidas. Então, eles(as) merecem ser parabenizados pelo seu dia. Feliz Dia do Obstetra. #AhazouSaude #diadoobstetra #medicina #motivacional #frasesmotivacionais #saude
Quanto mais demorar para procurar ajuda e um tratamento pior a situação ficará. Entre em contato conosco e conheça o nosso tratamento, agende a sua consulta. #reumatismo #cuidados #tratamento #AhazouSaude #convite #saude
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Fãs de alimentos exóticos, picantes e de sobremesas elaboradas e bem apresentadas. Devem ficar atentos a alimentos mal conservados, já que o organismo dos escorpianos tem dificuldade de eliminar as impurezas do corpo, o que os deixa mais suscetíveis a intoxicações e infecções agudas. Dar um tempo a tentação dos fast-foods e alimentos processados, enlatados, conservas, embutidos e industrializados, para fazer um detox no organismo é fundamental para manter a saúde. Sendo um signo do elemento água são impulsivos e intensos o que faz com que suas variações de humor interfiram na alimentação. Em contrapartida são bem focados e determinados mantendo o foco na dieta! Alimentos que os escorpianos devem investir cenoura, beterraba, aipo abobora, carne, kiwi, melão, banana e frutas secas. #signos #escorpião #signs #scorpio #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A esclerose múltipla é uma doença neurológica desmielinizante autoimune crônica que é provocada por mecanismos inflamatórios e degenerativos que comprometem a bainha de mielina que revestem os neurônios do sistema nervoso central. Entre as áreas que costumam ser mais afetadas estão: cérebro, tronco cerebral, nervos ópticos e medula espinhal. #esclerose #esclerosemultipla #agostolaranja #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
O exercício físico contribui para que o nosso cérebro se mantenha funcionando bem com o passar dos anos. As pessoas sedentárias estão mais expostas a sofrer de doenças como o Alzheimer ao atingir idades mais avançadas. #exerciciofisico #beneficios #ahazousaude #saude #bemestar
🧠 Como está o seu checklist da saúde mental? Quando falamos neste tema, além dos cuidados essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, como: fazer exercícios, manter visitas ao médico em dia, fazer atividades que despertem o seu prazer além das obrigações do cotidiano, se alimentar e dormir bem. Também é necessário cuidar do outros assuntos que nem sempre são citados como prioridade. Por isso, mantenha o olhar atento para procurar ajuda profissional se necessário. 😉 👉 Aproveite e MARQUE ALGUÉM querido para ter essa lista. #SaúdeMental #Saúde #AhazouSaude #BemEstar #SaudeBemEstar #Cuidese #QualidadedeVida #MenteSã #HabitosqueMudam #ViverBem #Checklist #VocêemFoco
Alguns desses nomes, que você provavelmente nem sabia, são essenciais para que seu corpo funcione da maneira adequada! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #carrosselahz
A movimentação e os exercícios físicos fazem muito bem ao corpo e também a alma. O ideal é que todos os dias tenha ao menos um pouco dessas práticas durante um dia, mas com a correria do dia-a-dia fica bem complicado. Então aproveite o feriado para fazer uma caminhada, exercícios simples e sem uso de equipamentos que dá para fazer em casa. Se movimente. Porque além do cuidado com o corpo, o seu bem-estar será elevado. #dicasparaoferiado #saude #AhazouSaude #bemestar

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