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Cuidar da saúde e do bem-estar não é simplesmente manter uma boa alimentação e só fazer exercícios, para um dia perfeito é preciso estar equilibrado(a) em diversos aspectos, tanto corpo, mente e alma. Relaxe a mente, não se estresse, mantenha a paz. #dicasparaoferiado #saude #AhazouSaude #bemestar
Apesar de ser um exercício simples de se fazer, o agachamento traz inúmeros benefícios para o corpo como fortalecimento das pernas, coxas e glúteos além de auxiliar na perda de peso. Mas lembre se sempre de consultar um profissional para fazer os movimentos corretos e não prejudicar o seu corpo. #saude #bemestar #qualidadedevida #desafio #AhazouSaude #semana #viverbem
A alergia é uma resposta do sistema de defesa do organismo a agentes nocivos, como bactérias e vírus, portanto manter hábitos de higiene, como manter ambientes limpos e desinfetados ajuda a prevenir esses agentes. Prevenção é o melhor caminho! #alergia #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
🩺 Você sabia que quando uma pessoa sofre um derrame (AVC) ela deve ser encaminhada diretamente para o hospital mais próximo? Isso porque o paciente deve tomar o remédio específico em até 6 horas para evitar ou reduzir sequelas permanentes. Aliás, o remédio, um trombolítico, tem eficácia de 50%. Por isso, se ver ou sentir um ou mais dos sintomas abaixo procure o hospital mais próximo: ⤵️ 🔹 Fraqueza ou formigamento no rosto, braços e pernas. Especialmente quando acontece só de um lado do corpo. 🔹Falta de equilíbrio, coordenação motora. 🔹 Alteração na fala ou compreensão. 🔹 Alterações na visão. 🔹Dores de cabeça súbitas e intensas sem motivo aparentemente. Fonte: HCor. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #AVC #DiaMundialAVC #AcidenteVascularCerebral #Saude #QualidadedeVida #ViverBem #ConsientizaçãoAVC #Conscientização
A melhor maneira de manter a saúde é ficar atenta (o) aos sinais do seu corpo. Quando algo não está bem, seu organismo envia pequenos sinais. #fevereiro #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese
As vezes eu só estou tentando me acalmar, me dê meu tempo. 🌼 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #autismo #conscientizaçãodoaustismo #diadoautismo #motivacional
Fique atento aos sinais do seu corpo, ele fala com você. Cuide-se! 💚 #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem #motivacional #linfomas #Diamundialdeconscientizaçãosobrelinfomas
Não adianta trabalhar, trabalhar e não ter um tempinho pra você né? Reserve um dia pra você! Sabadão é todo seu! Cuide da sua saúde! #AhazouSaude #SeuSabado #motivacional #descanso #relaxe #relaxarAMente #AhazouSaude #AhazouSaude
Você sabia que estes alimentos podem auxiliar no processo de cicatrização da pele? Olha só essa lista: ? Acerola - É rica em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e vitamina a, que previne infecções. ? Kiwi - É repleto de antioxidantes, dentre eles a vitamina C, em maior concentração do que na laranja. ? Graviola - Contém vitamina C e propriedades antimicrobianas, que ajudam a evitar infecções. ? Pimentão Verde - O vegetal possui vitamina c e zinco, mineral que atua na formação da fibra que forma o tecido da pele. ? Tomate - A fruta é conhecida pelo licopeno, o poderoso antioxidante, mas ainda tem em sua composição as vitaminas A e C. #cicatrizacao #ahazou #saude #infeccoes

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