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Você pode dar passos aos poucos até acertar uma rotina que se adeque ao seu estilo de vida, o importante é não desistir de você!✨
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Sabemos que é difícil resistir a uma batatinha e coquinha gelada, e viemos te contar um segredo: Não precisa resistir" Afinal, o segredo não está tanto no que você come, mas sim na quantidade daquele alimento que é ingerido. Por isso, programe-se para comer o que quiser, desde que seja numa quantidade razoável, numa frequência que seja boa para você, balanceada com alimentos saudáveis.🍟🍊 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Nosso esquenta Black Friday está batendo na porta e com ele descontos especiais em todos os nossos tratamento! Não fique de fora dessa! Acompanhe nossas redes sociais e saiba mais! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Começar um hábito novo não precisa ser um grande desafio! Separe uns minutinhos para decidir o que faz sentido para você nesse novo ciclo e só leve as coisas boas para 2020. #anonovo #ahazou #habito #autocuidado

Você ainda precisa, claro, comer pelo menos três vezes ao dia. Mas se o caso for daquele café da tarde que não inclui nenhum nutriente em seu corpo, experimente tomar água antes de comer. Se não matar sua vontade, pelo menos vai te saciar um pouco. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude #AhazouSaude

A Tpm pode ser uma parte difícil de lidar. Mas tem alimentos que podem aliviar ou até combater a tpm. #carrosselahz #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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