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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de pós parto , dicas , viver bem , para whatsapp, instagram e facebook

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Muitas mulheres tem um aumento de peso excessivo na gravidez. Para conseguir uma boa recuperação pós parto, é necessário procurar ajuda de um nutricionista para orientar na alimentação adequada. Com respeito a exercícios para acabar com a flacidez abdominal, é recomendado que se inicie somente 15 dias após parto normal e de 60 dias após cesárea.

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