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Se você chamar para ir à academia eu não sei, mas se for pra brigar, com certeza eles estarão lá! 🥴😂😂 #aries #arianos #signos #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem
Dormir bem impacta diretamente na qualidade de vida da pessoa. Isso porque quem descansa entre 7h a 8h por dia usufrui de uma série de benefícios, como o fortalecimento de memória, energia para atividades rotineiras e para o trabalho, além de reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes e/ou pressão alta. Permita-se ter uma boa noite de sono revigorante e evite as telas cerca de 1h antes de dormir! #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
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