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O mais importante é entender quais são os hábitos ruins que estão prejudicando a sua saúde, como dormir pouco e uma alimentação ruim. Colocar atividades físicas na sua rotina também é muito importante. O processo de reeducação é difícil, mas trabalhar com substituições pode ajudar, como por exemplo para parar de fumar, onde você pode substituir o cigarro por uma bala. 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Devido ao seu alto poder cicatrizante e suas propriedades hidratantes, o óleo de girassol colabora bastante na prevenção e tratamento de estrias e cicatrizes. #beneficiosdooleodegirassol #oleodegirassol #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A transmissão, não acontece mais com tanta força igual era no passado, que o simples fato de encostar na pessoa já pegava. Atualmente, com a alta resistência do nosso corpo, a transmissão pode acontecer caso você esteja em contato constante com as secreções de uma pessoa infectada, como saliva, muco, lágrimas, entre outros. A chance de contágio é baixa, mas pode acontecer, por isso, se conhece alguém que possua a doença, aconselhe a procurar um posto de saúde da região ou unidade de pronto atendimento. #hanseniase #diadocombate #prevenção #dicas #saúde #AhazouSaude
Todos esses benefícios estão no leite materno. Ele tem todo o poder de nutrir o bebê sem precisar de outros alimentos. #Amamentação #AhazouSaude #Dicas
Dê adeus às cólicas intestinais! Com a quantidade certa de água por dia, seu corpo funciona bem melhor. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude #AhazouSaude
A qualquer sinal de sintomas procure seu médico, o diagnóstico precoce pode salvar sua vida. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #combateaoavc #avc
Outono é época de abacate! A fruta é fonte de zinco, selênio, vitamina E e antioxidante glutatinona, que protege as células de oxidação, além de gordura monoinsaturada, benéfica para a saúde vascular. O único alerta é com a quantidade de calorias da fruta, por isso é importante manter uma dieta balanceada e não exagerar! #abacate #ahazou #frutas

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