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Você é o seu melhor acolhimento! Cuide-se sempre! Boa noite! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #autocuidado #frases #motivacional #boanoite
A principal causa da endometriose é a menstruação, quanto mais ciclos menstruais a paciente tiver, maior o risco de ter a doença. Entretanto, ainda não existe compreensão completa sobre a origem da endometriose. Procure ajuda médica em caso de sintomas! #AhazouSaude #marçoamarelo #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Você sabia que o sedentarismo no Brasil era tão grande? Ainda posso te dizer que pessoas acima de 60 anos de idade tem o maior índice de sedentários no nosso país, sendo 59,7%. Se exercitar é algo que qualquer um precisa, independente a idade e condições. Vamos levantar do sofá e começar a se movimentar? ?? #AhazouSaude #sedentarismo #curiosidade #dados #brasil #seexercitar #workout #cuidese #bemestar #qualidadedevida
Na menopausa a mulher pode aumentar o peso corporal, pois ocorre uma diminuição no metabolismo, o que pode fazer com que a mulher aumente de peso mais facilmente, e apresente acúmulo de gordura ao redor da cintura. Lembrando que o aumento de peso também pode ser devido a outros fatores, por isso é importante que você passe por uma avaliação médica para confirmar as causas. 🩺 #menopausa #sintomasdamenopausa #sintomas #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
Homem que se cuida é homem cheio de atitude e vontade de viver! Aproveite agosto para investir na sua saúde. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #agostoazul
Aliado ao exames de toque e ultrassons anuais, os exames de sangue também devem ser realizados periodicamente. Assim, é possível detectar qualquer sintoma logo no começo e começar um tratamento eficiente. #AhazouSaude #NovembroAzul #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Uma forma fácil de saber se é retenção de líquido é pressionando o local que está inchado por cerca de 30 segundos, caso a região fique marcada é indicativo de que há acúmulo de líquidos no local. E ai, já sabia dessa dica? #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Comemorado dia 21 de setembro, o Dia do Adolescente, traz uma reflexão importante sobre os cuidados com saúde nesta fase do desenvolvimento. A prática de atividade física pode contribuir, e muito, para uma vida saudável sob o aspecto de mente e corpo. ✅ Adolescentes que praticam atividade física, reduzem o surgimento de doenças cardiovasculares, AVC's, Diabetes, entre outras. ✅ Além disso, o exercício estimula a produção de endorfina e serotonina, substâncias que proporcionam sensação de bem estar e contribuem para a diminuição da irritabilidade. ✅ Outro benefício é que, quem pratica atividade física, tem maior disposição, melhora o tônus muscular e aumenta a resistência física. . Se você está na adolescência e não prática atividade física, é hora de pensar no assunto! Marque um (a) amigo (a) que vai gostar de entrar nessa com você. #diadoadolescente #adolescencia #adolescente #AhazouSaude #atividadefisica #qualidadedevida #bemestar #saude
Dia da saúde e Nutrição! Desafio dos 10 dias: Que tal experimentar esse desafio e ver o que você terá de benefícios no seu bem-estar e no seu peso? ?? O desafio é: ✅ Cuidar da alimentação (sem frituras, embutidos/industrializados); ✅ Fazer todos os dias pelo menos 40 min de atividades físicas; ✅ Tomar no mínimo 3 litros de água todos os dias; Conte-nos como foi a sua experiência depois desses 10 dias! ? #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem
Doença em que as células em que o sistema de defesa do corpo, atinge e ataca o sistema nervoso, como se as células fossem os problemas. Esses tipos de ataque causam lesões no cérebro e nas medulas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Muitas pessoas tem ou já teve problemas para dormir e utilizam alguns métodos de meditação ou ouvem músicas calmas para conseguir relaxar e cair em um sono profundo, mas as vezes não é o suficiente, e por isso existe esse método de respiração, que pode ser uma maneira eficaz de lidar com o estresse e a ansiedade, fazendo com que você adormeça mais facilmente. Pratique e conte aqui pra gente se te ajudou ? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem

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