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Para aquecer o corpo no inverno ou diminuir as calorias das refeições, sopas são opções perfeitas! Veja agora 5 benefícios da sopa ?? #sopa #inverno #benefícios #AhazouSaude #bemestar #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #AhazouSaude
Se liga nessa promoção maravilhosa que preparamos para você investir no futuro do seu filho! #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #professorparticular #ENEM #concursopúblico #cursinho
Procurando uma receita saudável e gostosa para variar o cardápio sem sair da dieta? Então experimente esse shimeji na manteiga. Ingredientes: 200 g de shimeji; 2 colheres de sopa de shoyu; ½ colher de chá de açúcar; 1 colher de sopa de manteiga; Cebolinha a gosto. Preparo: Separe o shimeji em pedaços menores. Em uma panela quente, derreta a manteiga e refogue o shimeji até dar uma leve murchada. Em seguida acrescente o shoyu e o açúcar e mexa por cerca de 2 minutos até o caldo encorpar. Finalize com a cebolinha na hora de servir. Viu como você pode ter uma refeição super prática e deliciosa sem sair da dieta? Então aproveite e prepare essa receita ainda hoje. #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #ahazoutaste #veggie #emagreça #receitas #saudavél #receitasparaemegrece
Para preparar essa receitinha você vai precisar de : 🍓1 e meia xícara (chá) de manga , em cubos, congelada; 🍓1 e meia xícara (chá) de morangos congelados; 🍓2 bananas-nanicas grandes congeladas; 🍓1 pote de Iogurte Integral; 🍓4 xícaras (chá) de frutas picadas; Já tem todos os ingredientes? Agora, fica ainda mais fácil 🍓Em um liquidificador, bata a manga com 3 colheres (sopa) de iogurte até ficar homogêneo e com a consistência de sorvete. Repita o mesmo processo com os morangos e as bananas. Sirva os sorvetes sobre as frutas picadas. #receita #frutas #ahazoutaste#vidasaudavel #qualidade #hortifruti
Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🍠 1 xícara (chá) de batata doce 🍠 1 colher (sopa) de requeijão light 🍠 sal e pimenta a gosto 🍠 1 cebola 🍠 150g de espinafre picado 🍠 1 gema 🍠 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral 🍠 1 colher (sopa) de azeite extravirgem 🍠 2 tomates cortados em cubos grandes 🍠 1 colher (chá de mostarda) 🍠 2 colheres (sopa) de pasta de queijo tipo cottage Modo de preparo: 1) Em uma tigela, misture os ingredientes da massa até obter uma mistura homogênea. Em seguida, unte uma assadeira, forre com papel manteiga e divida a massa em 6 porções iguais. Disponha a massa formando círculos sobre o papel manteiga e leve para assar até dourar. 2) Para o recheio, em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola, em seguida, junte o tomate e o espinafre. Tempere com sal, pimenta e mostarda, desligue o fogo e junte a pasta de queijo. 3) Espalhe o recheio pelos círculos de massa e sirva! #receitas #canapé #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Quando você tiver frações que possuem o número 1 em ambos os dividendos e divisores diferentes, nada de fazer muita conta!? É só utilizar os valores dos divisores em soma e multiplicação!! #AhazouEdu #educação #aulaparticular #professorparticular #concursopúblico #vestibular #ENEM #cursinho #dicas #matemática #fração
Sem força de vontade não chegamos muito longe! #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #professorparticular
Para preparar essa delícia, você vai precisar de: 🍫 1L de leite integral 🍫 1 colher (sopa) de amido de milho 🍫 150g de chocolate meio amargo 🍫 50g de leite em pó 🍫 1 colher (chá) de canela 🍫 1 xícara de creme de leite fresco 🍫 1/4 de xícara de açúcar Modo de preparo: 1) Dissolva o amigo de milho em três colheres de leite. 2) Aqueça o restante do leite em uma panela junto com a canela e o leite em pó. 3) Antes de ferver, adicione o chocolate e o amido de milho dissolvido e mistuve bem, até que o chocolate derreta e o creme comece a engrossar. 4) Bata o creme de leite e o açúcar em uma batedeira ou à mão até atingir o ponto de chantilly. 5) Sirva o líquido em xícaras e enfeite com o chantilly! 😋 #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife
Quem é que não gosta de um descontinho não é mesmo? Aproveite nosso ESQUENTA BLACK FRIDAY e dê o primeiro passo rumo ao aprendizado. ?? #AhazouEdu #AhazouEdu #educação #cursinho #aulaparticular #concursopúblico
Para começar, separe os ingredientes:
 - 1 xícara de chá de lentilha - 3 xícaras de chá de água - 2 colheres de sopa de farinha de trigo - 2 colheres de sopa de azeite - Tempero e cheiro verde a gosto
Comece colocando a água e a lentilha em uma panela para cozinhar, mantendo semi tampada e em fogo médio. Quando a água secar, separe a lentilha em duas porções. Bate uma das porções no liquidificador. Misture com a lentilha inteira, adicione a farinha, o azeite, o cheiro verde e tempere como de sua preferência. Faça bolinhas e, em uma assadeira untada, esprema as bolinhas formando discos. Leve ao forno em temperatura de 180 graus por, aproximadamente, 15 minutos. Vire os bolinhos e volte ao forno por mais 15 minutos. Sirva morno ou em temperatura ambiente. #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan
Apesar de muitos fatores influenciarem no seu futuro, o maior e principal de todos eles é apenas você. #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #AhazouEdu #professorparticular #concursopúblico #cursinho #motivacional #bomdia
Uma data tão importante precisa ser comemorada da melhor maneira possível. ? Separei a receita perfeita para esse dia ✍ Arroz de Legumes ao Curry ? -Ingredientes: 2 xícaras de arroz, 2 abobrinhas em palitos, 60 gramas de ervilha, 1 cenoura em palitos, 3 colheres (sopa) de óleo, 1 1/2 colher (sopa) de curry, 1 cebola pequena, 2 dentes de alho, 2 colheres (sopa) de gengibre ralado, 1 colher (sopa) de shoyu, folhas de manjericão, 2 talos de cebolinha e sal a gosto. - Modo de preparo: Cozinhe o arroz por 15 minutos ou até ficar macio. Deixe descansar e leve à geladeira. Escalde em água fervente a abobrinha, a ervilha e a cenoura. Escorra e reserve. Em uma panela funda, aqueça o óleo e refogue o curry com: cebola, alho e gengibre. Acrescente os legumes e cozinhe por 2 minutos. Junte o arroz e misture até aquecer bem. Tempere com: shoyu, manjericão e cebolinha. Está pronto para servir! #mae #mother #mom #mommy #ahazou #mamae #maezinha #diadasmaes #felizdiadasmaes #mothersday #happymothersday
Soube que vocês estão em busca de cheirinhos cheios de amor para crianças, né? Quasar Next, Dr Botica e Sophie são as opções perfeitas para um Natal mais cheiroso para todas as gerações 🥰✨ #OndeTemNatalTemBoti Produtos no conteúdo: Quasar Next Colônia 50ml Dr. Botica Poção Da Força Colônia 120ml Sophie Moana Colônia 100ml #QueCheiroTem: - Notas frescas de Bergamota, Limão, Folhas Verdes e fundo amadeirado formam o Quasar Next, uma colônia teen para todos os momentos de diversão. - Suave e com cheirinho super agradável, Dr. Botica Poção da Força traz notas de Limão, Laranja, Framboesa, Jasmin Transparente, Madeira Transparente, Musk, Notas Gourmand, Âmbar, Notas Orientais, Leite e Amêndoas. Uma colônia para quem acredita que é preciso ser destemida para mudar o mundo. - Sophie Colônia da Moana é uma fragrância que é um convite a uma divertida e ensolarada tarde na praia. Sua saída combina o frescor do acorde aquoso com as notas cítricas de Mandarina e raspas de Limão. No coração, notas adocicadas de Melão e Gengibre criam uma alegre assinatura que é abraçada pelo conforto das notas de fundo. #ParaTodosVerem: O card com fundo verde traz no topo central a pergunta: 'Procurando presente com cheirinho de amor para crianças?' No centro, temos as colônias Quasar Next, Dr Botica e Sophie, acompanhado de elementos como árvore de natal, bolinhas de enfeite e uma rena dourada. No final, uma linha fina com o texto ''Um Natal mais cheiroso para todas gerações''. A ânfora de O Boticário está no rodapé. #ahazouboticario #ahazourevenda

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