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A primeiramente mantenha a calma e acalme o asmático, mantenha-o em uma posição confortável e ofereça um pouco de água. Nesse momento, tenha cuidado. Tem que ser em pequenos goles para evitar possíveis engasgos. Incline ligeiramente a pessoa, se for preciso, deixando os cotovelos repousados em uma cadeira. Trata-se de uma ação que objetiva a melhoria da respiração. Vá conversando e acalmando a criança ou adulto. Em seguida, faça uma inalação com os medicamentos próprios para asma, dê a bombinha e fique ao lado de quem sofreu a crise. O acompanhamento é essencial para evitar possíveis contratempos que possam piorar a situação. Caso essas ações não amenizem o quadro, a orientação é procurar o hospital mais próximo. Isso porque a crise é perigosa e pode despertar outros problemas, inclusive uma parada cardíaca. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
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Segundo a OMS, esse é um dos problemas de saúde mais frequentes do mundo! Os estudos mais recentes da área apontam que grande parte dessa situação é causada por má postura e/ou sedentarismo. A indicação é, portanto, procurar um profissional de fisioterapia e mudar alguns hábitos! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
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Lidar com o luto é uma situação natural a qual muitos de nós já passamos ou iremos passar um dia. Ao contrário do que alguns pensam, nem sempre está relacionado com a morte de um ente querido. Saiba como lidar com essa fase tão delicada: • Embora seja difícil, procure ficar perto de amigos e entes queridos durante esse momento. • Desabafe. Guardar pra si sentimentos negativos pode ser pior do que você pensa. Procure uma pessoa de confiança e fale sobre o que está sentindo, sobre sua perda e sua dor. Falar muitas vezes pode amenizar a angústia. • Não se sinta culpado(a) pelo que aconteceu. Aceite que as coisas acontecem por um motivo, e você fez o que estava a seu alcance. • Busque por atividades que lhe causam bem-estar. Seja uma caminhada, passar o dia vendo filmes ou jogando videogames. Manter a mente ocupada com atividades positivas durante essa fase é importante. • Evite tomar decisões muito importantes durante essa fase. Os sentimentos ocasionados pelo luto podem acabar motivando decisões impulsivas. Converse com alguém próximo e confiável antes de decidir algo. As fases do luto são um processo natural. É o momento para praticar o autocuidado. De buscar novos horizontes e saber que, apesar de tudo, haverá sempre um novo dia pra ficar tudo bem. Mas quando os sintomas do luto persistem, saiba que é hora de procurar por ajuda psicológica. #AhazouSaude #saudemental #luto #viverbem
O tratamento com os Fios PDO consiste na aplicação de fios de polidioxanona para a sustentação facial e estímulo da produção de colágeno natural ?. A anestesia é local para que as pequenas agulhas ? sejam introduzidas e os fios sejam aplicados. O tratamento é indicado para ✅: bigode chinês, flacidez facial e de pescoço, contorno facial e de mandíbula e queda de sobrancelha. O paciente pode voltar às atividades ??‍♀️ normalmente pós procedimento, mas é necessário tomar alguns cuidados: evitar movimentos bruscos com a boca, massagear a pele, fumar e deitar sobre os fios. O resultado pode ser visto logo após a aplicação com evolução de até 15 dias ? pra acomodação total dos tecidos e dura até 12 meses. As maiores vantagens do procedimento ? é que produz um efeito lifting natural, é realizado com anestesia local e não necessita de repouso. Os únicos efeitos colaterais são vermelhidões, hematomas e dores leves que possam ocorrer. Antes do procedimento é necessário saber se a pele sofre algum tipo de processo inflamatório e procurar um profissional especializado! Os maiores benefícios são ✅: não alterar a expressão facial, os fios não ficam visíveis oferecendo um resultado mais natural, o tratamento não causa sangramentos e cicatrizes e pode ser associado a outros cuidados com a face! #estetica #AhazouBeauty #esteticafacial #esteticista #FiosPDO #PDO #sustentaçãofacial #rejuvenescimentofacial #liftingPDO #LiftingFacial #bigodechines
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Se o seu joelho anda incomodando algumas dicas podem ajudar no alivio da dor, mas se as dores forem persistentes ou se intensificarem quando você faz alguma atividade física o ideal é procurar um medico para uma melhor avaliação. fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar #ahzreview
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