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Não gaste seu tempo com serviços amadores. Sua segurança vem em primeiro lugar, então aproveite e traga sua moto para a melhor oficina da região. #automobilistico #automotivo #mecanica #mecanicaautomotiva #mecanico #AhazouAuto #moto #motocicleta #mecanicademotocicleta
Se o objetivo é ganhar massa magra e não gordura. O primeiro passo é: praticar atividade física para que não haja um acúmulo de calorias. Ela deve vir acompanhada de uma dieta rica em proteínas, pois são elas que fornecem estruturação de massa muscular. Não se esqueça de que seu corpo precisará de energia, então aposte nos carboidratos de baixo índice glicêmico, como arroz integral, batata doce, frutas e grãos. Eles tendem a ser absorvidos e metabolizados pelo organismo de forma mais rápida, fornecendo energia, sem acumular e se transformar em gordura no seu corpo! ??⁣ #massamagra #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #exercíciosfísicos #academia #alimentação
Primeiro de tudo, não tenha pressa. Tenha absoluta certeza de que o desenho que você quer colocar no corpo será agradável para o resto da sua vida. Você não tem um prazo para fazer uma tatuagem. Se não estiver certo, pense mais um pouco e leve o tempo que for necessário para se decidir. Na hora de escolher um tatuador, leve em consideração que geralmente o artista tem um estilo no qual se especializa, portanto, não é aconselhável pedir para fazer uma tatuagem "realista" para alguém especialista em "old school". Se tiver dúvidas quanto a isso, marque uma conversa com o tatuador para esclarecer tudo. ☠️? #AhazouInk #tattoo #tattooink #tattoorealism #tattoofineline #tattooblackwork #tattoooldschool
Pensando em construir? O primeiro passo é o orçamento. Entre em contato e solicite o seu orçamento sem compromisso.📲📝 #terçafeira #imóvel #orçamento #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #construturacivil #consultoriadeimoveis #apartamento #corretordeimoveis #casa #construcaocivil #financiamento #mercadoimobiliario #morarbem
Seja por entretenimento ou divulgação de novos conteúdos, os stories atraem muitos espectadores e saber “beabá” para fazer uma transmissão efetiva pode ajudar o seu negócio a deslanchar. Aqui estão os 3 primeiros passos para você se inserir no universo dos stories: 1- perca a vergonha! É normal não estar habituado a encarar uma apresentação em público e muitas das vezes não saber por onde começar. Portanto, a dica é: não se assista! Quanto mais você assistir uma gravação sua, mais incômodos vai encontrar e se ver apontando “erros”. Tenha a clareza de que a ideia é ser natural e agir com espontaneidade. Seus vídeos não precisam ser perfeitos em todos os aspectos. 2- faça contato visual! Essa é uma das principais dicas para adquirir mais desenvoltura diante da câmera, o contato visual direto reforça seus argumentos e garante mais credibilidade. Essa estratégia promove a sensação de que você está olhando para os olhos dos seguidores mas, lembre-se de não quebrar a 1 dica. Olhe apenas para a direção da câmera e não para si mesmo! 3- mantenha um vocabulário informal! Imagine que você está em uma conversa entre amigos e não force o linguajar. Não se esqueça: quanto mais natural, mais agradável será. Agora, vamos para os 5 passos para a criação de um roteiro! 1 - sempre comece por saudações e boas-vindas, valorize o tempo investido, assim como fazem os apresentadores de programas. (“Olá, como vão todos?”, “Boa tarde”, “É um prazer ter vocês aqui”.) 2 - a segunda etapa é contar sobre o tema que irá ser falado e ir revelando aos poucos curiosidades sobre o conteúdo. (“Hoje vim falar sobre”, “O tema do dia será”, “O foco agora é”) 3 - busque inspiração. Convide seus seguidores para responderem algumas enquetes e caixinhas de perguntas antes da sua gravação. Assim, você pode citar dúvidas e temas que tenham a ver com o conteúdo apresentado para criar um elo emocional com sua audiência. Além de gerar reflexão! (“Insira sua dúvida para responder mais tarde”, “Escreva algo que você sempre quis saber”, “Deixe alguma frase para comentarmos”.) 4- esteja online! O lema é se manter atualizado e por dentro dos assuntos. Para stories de fim de semana, tente: “Sextou, o que vocês esperam desse fim de semana?” ou “Que o fim de semana possa ser de descanso e sirva para recarregar as suas energias”. 5 - desperte o interesse. Defina um momento para chamar as pessoas para uma espécie de desafio. Podem ser ações como compartilhar, escrever o que sentem, enviar sugestões, mandar dúvidas e outras ideias que possam surgir na sua mente. Essa interação do público é essencial para transformar os seus stories em um bate-papo dinâmico que enriquece a conversa e atrai ainda mais seguidores. Agora que você já tem todas as ferramentas para gravar vídeos de sucesso, basta copiar esse texto e ter sempre à mão para garantir todos os passos! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Dia 15 de Março é dia do Consumidor e nesta semana do dia ( / até dia / ) você se matriculando ganha desconto de ___% nos trê primeiros meses. Venha já se matricular e ficar mais fitness. ? #DiadoConsumidor #Ahazou #Fitness
É necessário mudar os seus hábitos diários para mudar a sua vida. Para perder peso e eliminar gordura é necessário mudar o seu comportamento em relação ao que você come. Nós podemos te ajudar. Marque uma consulta com um de nossos profissionais e dê o primeiro passo para uma vida saudável! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Esse é o primeiro passo pra quem estuda música: aprender a tocar as suas músicas favoritas. Se você já sabe tocar, compartilha com a gente o nome dela. #AhazouEdu
Em primeiro lugar, utilize uma flanela seca para tirar todo o pó. Em seguida use palha de aço com álcool para esfregar as partes metálicas, removendo a ferrugem. Feito isso, é só secar a peça com a flanela, de preferência aplicar o WD-40 ou algum produto semelhante, e por fim remover o excesso de óleo e deixar o instrumento secar. #AhazouEdu #bateria #oxidaçao #dicas #limpezadeinstrumentos #remoçaodeferrugem #instrumentos
Sabe quando o cabelo está fraco, quebradiço e sem volume? Isso pode acontecer depois de uma descoloração, outros processos químicos ou mesmo pelos danos do dia a dia.⠀ A reconstrução ajuda a recuperar a fibra capilar, repõe a massa perdida e deixa os fios saudáveis novamente. O ideal é fazer o tratamento a cada duas semanas e ir aumentando o intervalo aos poucos.⠀ Mas para o seu cabelo ficar totalmente saudável, macio e brilhoso, não basta fazer a reconstrução. Ela é o primeiro passo para recuperar os fios, mas também é importante investir em uma hidratação profunda e nutrição capilar. Para isso, pode ser uma boa ideia seguir um cronograma capilar.⠀ Para fazer a reconstrução capilar, você de uma máscara de reconstrução. A máscara atua na fibra capilar para acabar com aquele indesejado efeito poroso. Para escolher o seu creme, vale procurar por ativos como queratina, ceramidas e arginina. #recostrucaocapilar #ahazou #cabelo #hidratacao
O amor a gente deixa pra depois, primeiro vamos com o dinheiro! 😛😂😂 #ahazou #humor #frasesengraçadas #motivacional #engraçado #memes
Os principais festivais de música da TV Excelsior, da Record e da Globo ajudaram a popularizar a MPB e seus artistas. O primeiro deles foi em 1965, sua vencedora foi, nada menos que Elis Regina cantando "Arrastão". 🎶 #AhazouEdu #aprendamúsica #professordemusica #música #instrumentos #aulademusica #curiosidadesobremusica
Quando você persiste, você vai mais longe. Não desista no primeiro tropeço, com a dedicação certa, você vai chegar lá! 😉 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #sucesso #coach #quote #ahazou

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