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frases, legendas e posts de preguiça

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Quem ai esta na luta para ter rotina de exercícios mas tem dias que consegue fazer certinho e tem dias que não consegue devido a rotina bagunçada ou até mesmo aquele desanimo ou preguiça? Não se culpe por isso, é normal. O importante é não parar de tentar, tente até que a rotina que você tanto deseja se torne algo natural e fácil. Estamos com você! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
1) Não usar filtro solar: o protetor nos protege de queimaduras, aparecimento de manchas, prevenção do câncer de pele e ainda é um poderoso anti-idade. Por que tantas pessoas esquecem de usá-lo? ? 2) Não lavar o rosto: se você pensa que só tomando banho e lavando o rosto com o sabonete do corpo já é o suficiente, você está errado(a)! É muito importante lavar o rosto 2 vezes ao dia (manhã e noite) com sabonete específico para sua pele. 3) Dormir de maquiagem: apesar da preguiça, retirar 100% da make é um dos principais cuidados que devemos ter diariamente. O resto de maquiagem pode causar alergias, obstruir poros e favorecer o aparecimento de acne. ? 4) Não usar hidratante: um grande engano de quem tem pele oleosa, é que, quanto mais hidratação, mais oleosa a pele ficará. Errado! Todo tipo de pele necessita de hidratação diária, inclusive a oleosa. 5) Manipular acne: Esse ato favorece infecções secundárias e aparecimento de manchas no local que foi manipulado, além de atrasar a cicatrização da acne e até piorar sua situação! #cuidadoscomapele #esteticafacial #ahazou #estetica
Lutador de verdade sabe que a preguiça é o seu maior inimigo. E por isso mesmo, ele sempre vence ela. ? #AhazouSaude #personal #lutador #fight
É importante manter a rotina de estudos ativa, para que não acumule tudo e você fique sem suas pausas estratégicas ?! Deixa de preguiça e comece a estudar hein ??! #educação #AhazouEdu #estudo #rotina #colorahz #aprendizado #conhecimento #aulas #RotinaDeEstudos
É importante manter a rotina de estudos ativa, para que não acumule tudo e você fique sem suas pausas estratégicas ?! Deixa de preguiça e comece a estudar hein ??! #educação #AhazouEdu #estudo #rotina #colorahz #aprendizado #conhecimento #aulas #RotinaDeEstudos
É importante manter a rotina de estudos ativa, para que não acumule tudo e você fique sem suas pausas estratégicas ?! Deixa de preguiça e comece a estudar hein ??! #educação #AhazouEdu #estudo #rotina #colorahz #aprendizado #conhecimento #aulas #RotinaDeEstudos
Estar de férias não é motivo para ficar parado. Separamos 5 exercícios para você fazer em casa. 1️⃣ pular corda: Fácil, barato e muito eficiente na queimada caloria. 2️⃣ flexão de braços: dispensa acessórios e pode ser feito em qualquer lugar a flexão de braça fortalece a musculatura do core, além de auxiliar na melhora da postura. 3️⃣ abdominal: Além de auxiliar no resultado da tão sonhada barriga chapada fazer abdominais pode prevenir problemas na coluna e a proteger os órgãos internos. 4️⃣ Agachamento clássico: Excelente para fortalecer os músculos das peras e do bumbum, deve ser realizado sempre da maneira correta para evitar lesões. 5️⃣ prancha: a prancha isométrica ajuda no fortalecimento dos músculos do abdômen, lombar, glúteos e oblíquos garantindo mais força para realização de outros exercícios. E aí chega de preguiça e desculpas e bora treinar?? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
O importante é ir, mesmo com preguiça! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Domingo é dia de preguiça, mas também é dia de hambúrguer no conforto da sua casa! Ligue pra gente e garanta o seu! #hamburguer #burger #ahazougastronomia #ahazouapp #amorporhamburguer #food #domingo
Dormir maquiada é um erro muito comum que as pessoas cometem, seja por preguiça ou falta de informação. Leve essa dica pra vida: jamais durma de make! O ideal é retirar a maquiagem com um demaquilante e lavar o rosto, aplicando um tônico para limpar completamente a pele. #maquiagem #ahazou #esteticafacial #cuidadoscomapele
Não precisa sair muito da rotina para ganhar mais qualidade de vida. Basta separar alguns minutos e vencer a preguiça para ter uma vida mais saudável. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
Não precisa sair muito da rotina para ganhar mais qualidade de vida. Basta separar alguns minutos e vencer a preguiça para ter uma vida mais saudável. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
Não precisa sair muito da rotina para ganhar mais qualidade de vida. Basta separar alguns minutos e vencer a preguiça para ter uma vida mais saudável. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
Domingo chegou e seu pet segue você na preguiça pós almoço? Comenta ai! #ahazou #pet #preguica #dog
Consulte um profissional. Seu filho não está fazendo por mal ou preguiça. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
Cílios fio a fio além de lindos, e valorizar o olhar, é uma super praticidade para quem não tem muito tempo ou tem preguiça de se maquiar. Agende o seu horário! #cilios #fioafio #ahazou #olhar #cilioslindos

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