Posts de mbro, Página 34
Setembro Amarelo é o mês no qual lembramos a importância de exercer o autocuidado e preservar a saúde mental. As dicas que iremos disponibilizar aqui são apenas algumas formas de como fazer isso. Vamos conferir? 1. Dedique seu tempo fazendo aquilo que gosta; 2. Faça atividade física; 3. Tire um tempo para cuidar de você; 4. Tenha uma alimentação saudável, dentro dos seus limites; 5. Se necessário, procure ajuda profissional. Essas são as dicas de como cuidar da saúde mental. Atos simples, que podem salvar vidas. Marque um amigo nos comentários que precisa ver essas dicas! Cuide-se 🌼! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Elas são um dos equipamentos mais utilizados no Crossfit. As cordas navais, aquelas cordas mais grossas que prendem os navios ao cais ou são amarradas às âncoras dos navios são excelentes para os treinos e você pode perder até 600 calorias com exercícios nela, como o exercício de Batida de Corda Simultânea. ? 20 repetições em 02 séries com 02 minutos de intervalo ? 1. Com os pés afastados na largura dos ombros, joelhos flexionados e corpo levemente flexionado para frente, segure a corda. A palma das mãos voltada uma para a outra. Cuidado para não tensionar os ombros; 2. Inicie o movimento de batida da corda levando as mãos para cima (na altura dos ombros) e para baixo (na altura da cintura) enquanto você agacha e levanta. 3. Mantenha o quadril flexionado, a coluna alinhada e a musculatura abdominal profundamente ativada durante toda a série. Marque aquela pessoa que deve fazer essa série junto contigo e vamos juntos? #CordaNaval #Crossfit #Exercício #Treino #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou
Bem-vindo Dezembro! Que nesse mês iluminado o menino Jesus derrame suas bênçãos sobre todos nós! ✨?? #AhazouFé #Jesus #dezembro #bemvindodezembro #fimdeano #Cristo #benção
Aproveite! Ainda temos horários disponíveis para o mês de Dezembro. #agenda #ahazou #dezembro
O segredo do sucesso é não desistir. Continue persistindo e feche o ano com chave de ouro!😉🚀 #dezembro #marketingdigital #bemvindodezembro #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #mktdigital #marketing
Que em dezembro você sempre acorde com muitos lambeijos. Bem-vindo, Dezembro! #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Diga não a violência e abandono contra os animais! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #dezembroverde
O que eu espero de novembro? Mais sorrisos e menos lágrimas! Eu espero reacreditar ? #novembro #bemvindo #bemvindonovembro #ahazou #braziliangal #bandbeauty
Essas são as frutas da safra de Novembro, que estarão com preços mais baixos, com alta qualidade, mais frescos e mais gostosos! ????? #estação #novembro #frutas #saúde #ahazou #primavera #frutasdaprimavera
Nada de preocupações, se você deseja uma viagem perfeita, venha nos visitar, nossa agenda de setembro já está disponível. #agenciadeviagens #agentedeviagens #motivacional #trip #AhazouTravel #viagem #viageminternacional #viagempelobrasil #viagens #viajar #setembro #agenda #agendaaberta #agendaabertasetembro
Não corra o risco de ficar sem celular em pleno fim de ano, aproveite o início para dar aquela geral nele. Vem pra assistencia. #motivacional #bemvindo #AhazouTec #dezembro #assistencia #AhazouTec
Essa causa é muito importante, o diagnóstico precoce pode salvar a vida do seu animal, consulte o médico de sua confiança. #AhazouPet #petlovers #novembroazul #cancerdeprostata #saudedohomem #AhazouPet
Nada melhor do que se sentir linda e poderosa. Nesse mês de novembro estamos com promoções incríveis que vai te deixar linda e levantar a sua autoestima. Venha logo garantir o seu horário! #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #promocional #descontos #blacknovember
O Natal Solidário acontece no mês de dezembro e tem como objetivo tornar o Natal dos mais necessitados mais feliz ❤️?. A ação funciona da seguinte maneira: descrever a ação aqui, por exemplo: na compra de X reais em compras, parte é doada para a ONG... #lookdodia #AhazouFashion #ahznoel #fashion #OOTD #style #moda #Natal #FelizNatal #NatalSolidário #AhazouFashion #AhazouFashion
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