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Seja com ou sem o chimarrão na mão aproveite seu dia, gaúcho! Relembre-se das suas raízes e viva a tradição gaúcha! #ahazou #quote #promoção #motivacional #motivacionais #frasesmotivacionais
Não há nenhum problema em escolher o que é melhor para você e colocar o amor próprio em primeiro lugar. Lembre-se que você é uma pessoa e não uma máquina. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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Além de as tomadas deverem estar em boas condições de funcionamento e com placas de proteção, deve-se evitar colocar vários filtros de linha ou adaptdores. Lembre-se, 1 tomada para cada aparelho evita acidentes graves! #seguranca #dicas #tomadas #AhazouServiços #eletrica #eletricidade #eletricista #manutenção #motivacional #orçamento #serviço #serviços #serviçosparacasa
A MEDITAÇÃO POSSUI DIVERSOS BENEFÍCIOS, ENTRE ELES A MELHORA DA ANSIEDADE Cada vez mais se fala em meditação e mindfulness (também conhecida como atenção plena). E dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Estamos falando especificamente de uma revisão de estudos da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, que 47 pesquisas relacionamento meditação e saúde mental e perceberam que eles podem ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, ela abrange múltiplas dimensões negativas do problema. O objetivo da meditação, portanto, é obter maior reconhecimento dos nossos estados internos, sensações corporais, emoções e impulsos. A partir daí, podemos lidar melhor com o estresse do dia a dia, além de amenizar a ansiedade, depressão, dor crônica, e doenças crônicas em geral. DICAS PARA MEDITAR MAIS FACILMENTE ?Não precisa demorar muito Meditação não tem relação com quantidade do tempo, mas sim com a qualidade. ?Pratique sempre Escolha um horário do dia fixo para meditar. ?Escolha o lugar certo Medite em um lugar tranquilo e sem perturbações. ? Não se preocupe com as divagações Para quem é ansioso, é normal que a mente se distraia. ? Não desista! Lembre-se de que a prática conduz ao aprimoramento. #meditação #ansiedade #ahazouterapia #terapiaholistica
Prevenção é a palavra de ordem quando o assunto é coronavírus e especialmente quando se trata de pessoas acima de 60 anos. Um Estudo do Centro de Controle e Prevenção de Doenças da China aponta que a letalidade progride de acordo com a faixa etária e, em pessoas com mais de 80 anos é de 15%. LEMBRE SEMPRE: - Lavar bem as mãos com sabão até os cotovelos sem esquecer de esfregar entre os dedos. Dê preferência a sabonete líquido. - Utilize álcool 70% para substituir a lavagem das mãos ou até para finalizar. - Em ambiente público, evite passar a mão na boca, olhos e nariz já que o vírus é transmitido por vias aéreas e pelo contato com secreções respiratórias. - Manter limpos os ambientes. Higienizar superfícies, móveis e até o celular com produtos desinfetantes. - Prefira não cumprimentar as pessoas com beijo no rosto. O contato próximo e a saliva devem ser evitados. - Estar com vacinas contra gripe em dia. Pegar uma gripe e o coronavírus ao mesmo tempo pode gerar uma infecção cruzada e potencializar as duas doenças. Isso proporciona a queda do sistema imunológico e consequentemente aumenta os riscos de letalidade. #COVID-19 #coronavírus #corona #prevenção #ahazousaúde #idosos #grupoderisco (fonte: jmonline.com.br)
Em Fevereiro lembre-se de cuidar do seu maior tesouro, você mesma. Tire um tempo para fazer atividades que gosta, realizar os procedimentos estéticos que deseja e pensar um pouco em si, isso não faz mal a ninguém, muito pelo contrário só te fortalece. #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #AhazouBeauty #AhazouBeauty
Lembre-se de se colocar como prioridade na sua vida, porque ninguém fará isso por você! #sorria #ore #ahazou #inspiração #motivacional
É um novo mês que está começando, então lembre-se que novas oportunidades virão e novas tatuagens também. Bem-vindo, janeiro! #bemvindo #janeiro #motivacional #frase #tatuagem #piercing #AhazouInk
Lembre-se sempre que VOCÊ sempre será a sua PRIORIDADE! Viva o seu corpo, mesmo com umas curvinhas a mais. #AhazouFashion #lookdodia #moda #aprioridadeévocê #moda #estilo
Começando mais uma linda semana com essa frase de Chico Xavier! A melhor troco que você pode dar para alguém é o perdão, lembre-se sempre disso! #religioes #vibração #fé #féemDeus #energia #AhazouFé #gratidão #evolução #espiritualidade #espiritismo #segundafeira
Nesse Dia Internacional do Yoga, lembre-se de entrar em contato com o equilíbrio que há em você. 😉💫 #AhazouSaude #diainternacionaldoyoga #yoga #frase #motivacional #corpo #mente #yogalife #saude
Lembrem-se, o sol pode ser o inimigo número um da sua pele, por isso a proteja! #beleza #AhazouBeauty #esteticafacial #pele #saúde #enquete #engraçado
Anote aí a versão fit dessa sobremesa tão amada! ? Ingredientes: ? 100g Chocolate amargo (70%); ? 250 g de creme de leite (1 lata sem soro); ? Adoçante. . Modo de preparo: ? Derreta o chocolate no microondas; ? Acrescente creme de leite (ou nata) e misture bem; ? Adoce a gosto. Lembre-se que o chocolate já possui um pouco de “doce”; ? Divida em porções e deixe gelar. #receita #doce #ahazou #sobremesa #fit
Durante o inverno lembre-se de passar um defrizante termoativo antes do secador ou prancha, pois é ele quem irá reparar a fibra danificada e proteger as madeixas do forte calor. #dicas #inverno #ahazoubeleza

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