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Venha fazer seu alongamento de cílios e garanta um olhar perfeito todos os dias! Agende seu horário. #AhazouBeauty #cílios #lashes #beauty #beleza #lovelashes
A prática do alongamento traz vários benefícios para a terceira idade. ??‍♀??‍♂ Auxilia reduzindo a probabilidade de desenvolver lesões musculares e riscos de disfunções da coluna, além de, melhorar a postura. Gostou das dicas? ? Mande mensagem e agende seu horário. #personaltrainer #alongamento #terceiraidade #ahazou #boratreinar # filosofiafit #move #fitnessmotivation #foco #determinacao #lifestyle
O assédio sexual infelizmente acomete todas as mulheres ao longo da vida. Para ter mais conversas saudáveis, elimine esses 8 comportamentos: 1. Insinuações, piadas ou expressões de cunho sexual 2. Conversas indesejadas sobre sexo 3. Uso proposital de expressões ou termos com duplo sentido (sendo um deles sexual) 4. Menção a partes do corpo sem necessidade, principalmente às genitálias 5. Convites impertinentes 6. Apelidos inadequados 7. Xingamentos e ofensas 8. Expressões e adjetivos que diminuem as mulheres, como "tinha que ser mulher" e "mulher não faz nada direito" #assedio #assediosexual #AhazouSaude #importunacaosexual #saudemental
Estava esperando por um descontinho para trazer suas roupas para lavar? Então, a hora é agora! ? Não esqueça de tirar print dessa publicação e mostrar na hora do pagamento para garantir o desconto. #ahazou #lavanderia #roupadecama #semanadoconsumidor
Precisou de um faz-tudo? Essas são as formas de pagamento que aceitamos em nosso espaço. 💳 #serviços #faztudo#AhazouServiços #formadepagamento #maridodealuguel
O chair oferece benefícios físicos e mentais e também benefícios como, por exemplo, o fácil transporte e fácil operação com o equipamento, facilitando assim o treino. Além disso, esse exercício melhora a postura, melhora a resistência, dando mais equilíbrio ao corpo, promove à flexão e extensão da coluna, através dos alongamentos e das posições do treino e melhora o metabolismo. Só tem benefícios! #chair #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #fitness
Muitas pessoas tem o sonho de começar um negócio próprio e se tornar o seu próprio chefe, ainda mais no cenário atual em que estamos vivendo, onde os negócios digitais estão crescendo cada vez mais e se tornando uma ótima alternativa de empreendimento. E é claro que, para ajudar todos esses futuros empreendedores, vamos fazer uma pequena lista com alguns passos para poder fazer um negócio de sucesso ? 1️⃣ - Conheça seu público: é extremamente importante você conhecer o seu público, só assim você irá conseguir criar as melhores estratégias e saber como atuar. 2️⃣ - Escolha o seu negócio: pode parecer óbvio, mas é importante você ter uma definição para poder atingir o público alvo. 3️⃣ - Presença online: é extremamente importante estar sempre presente nas mídias digitais, para conseguir expandir o alcance do seu negócio. 4️⃣ - Diversas formas de pagamento: com essa opção, você não apenas facilitará a vida do seu cliente, como a sua também. Então gostaram das nossas dicas? Aproveite para tirar do papel a sua empresa, e faça você também seu negócio de sucesso! ? #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #negócio #negóciodigital #dicas #AhazouMktDigital
Alongamentos ativos, aquecimentos, etc., precisam ser proporcionais ao exercício. Pessoas que só se exercitam de fim de semana tendem a exigir mais aquecimento do que profissionais. Qualquer pessoa com músculos “curtos” deve usar alongamentos estáticos para manter os músculos alongados e deve fazer isso diariamente, não só antes de um treino. ?‍♀??‍♀ #treino #alongamento #ahazou #bemestar #personal
Para quem tem mega hair/alongamento, o cuidado na hora de pentear os cabelos deve ser dobrado. O ideal é você separar o cabelo por sessões e penteá-lo de baixo para cima, assim você desembaraça o cabelo antes, evitando que os fios se quebre. ? #megahair #ahazou #cabelo #alongamento #cabeleireiro
Está a procura da unha perfeita? Pode parar aqui que você acaba de achar, vem marcar o seu horário e apostar no alongamento em acrílico deixando no formato que você preferir ? #AhazouBeauty #beleza #unhas #unhasdehoje #nailart #manicure #pedicure #nailsaloon #acrilico #alongamento #alongamentoemacrilico #unhasemacrilico #esmalte
Além do spine corrector poder ser usado facilmente com outros aparelhos ele também traz vários benefícios veja a seguir: -Melhora da mobilidade -Prevenção e tratamento de patologias da coluna -Correções de desvios posturais -Flexibilidade e alongamento. -Entre outros vários benefícios. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Agora que você entrou para o clube das cilhudas, quer saber como manter o olhar poderoso por mais tempo? Siga as dicas: ? Não enxágue a área dos olhos por 24 horas, para certificar de que a cola usada no alongamento seque sem problemas; ? Evite dormir de bruços ou de lado com a cabeça enfiada no travesseiro, ou seja, evite pressionar e amassar os cílios na hora de dormir; ? Evite o uso do rímel, inclusive, a máscara a prova d'água está proibida. Até porque, garanto que você não vai precisar! ? Cuidado ao utilizar cosméticos à base de óleo e ao remover a make; ? Penteie os cílios regularmente. #extensaodecilios #cilhuda #ahazou #cilios

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