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Vamos combinar que os benefícios da massagem são inúmeros! Listei alguns bons motivos para você fazer uma boa massagem: ✨ Ajuda a aliviar a tensão e relaxar; ✨ Pode melhorar a postura; ✨ Auxilia no alívio de dores no corpo; ✨ Reduz a pressão arterial; ✨ Fortalece o sistema imunológico. #massagem #ahazou #saude #bemestar
✨A Yoga é uma opção perfeita para a preparação do parto. Ela fortalece e alonga os músculos e ligamentos, auxilia no posicionamento, encaixe e descida do bebê. A prática da Yoga também melhora a oxigenação e controla a dor durante o trabalho de parto. Você sabia desses benefícios? Compartilhe esse post com uma gravidinha! 😊 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #grávidas #parto #trabalhodeparto #benefícios
A umectação capilar trás muitos benefícios aos fios, dentre eles estão: - fortalece o cabelo; - reduz o frizz; - combate o ressecamento -combate a porosidade; - deixa o cabelo mais sedoso. São muitos benefícios! #AhazouBeauty #umectacao #capilar #cachos #cacheadas #hidratacao #hair #salaodebeleza #cabelo
O seu corpo é o seu templo e você deve tratá-lo bem, para que o seus anticorpos estejam equilibrados. Podemos ajudar o nosso corpo, melhorando a nossa imunidade, consumindo alimentos anti-inflamatório, como por exemplo cúrcuma ?. Eles ajudam o corpo a restabelecer o equilíbrio e as defesas naturais, fortalecendo nossa imunidade. #AhazouSaude #terapiascomplementares #saude #vivabem #energia #bemestar #ayurveda #inflamacao #dicas #cuidados #equilíbrio
Brincadeiras são muito importantes para deixar o seu animalzinho feliz e fortalecer a amizade de vocês. Nem que seja 10 minutinhos, já é suficiente para a felicidade dele. E ele ainda vai te recompensar com muito amor ?? #amorincondicional #felicidade #cachorros #ahazou #brincadeiras
Complemente sua rotina com exercícios que fortalecem os ossos e faça consultas preventivas para garantir seu bem-estar. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #osteoporose
Faça entre 5 e 10 repetições de cada lado para melhorar a movimentação do quadril e fortalecer a coluna! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
O assoalho pélvico é a musculatura que ajuda a manter a bexiga, a próstata (no caso dos homens) e útero (no caso das mulheres) em seus devidos lugares. Quem tem esta musculatura enfraquecida, tem grandes chances de desenvolver um quadro de incontinência urinária. Os problemas relacionados ao assoalho pélvico afetam mais as mulheres do que os homens, por causa dos hormônios e da menopausa. O Pilates pode te ajudar a fortalecer este músculo e evitar estas complicações. #pilates #ahazou #saude #bemestar
Está em dúvida sobre qual treino escolher? ? Conheça os benefícios da Natação: ✅ Desenvolve os músculos; ✅ Aprimora o sistema respiratório; ✅ Melhora a saúde do coração; ✅ Promove a circulação; ✅ Fortalece as articulações. E aí, bora treinar? Chama no Insta, ou no Zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #natacao
A pêra também fortalece o sistema imunológico e nos protege da hipertensão arterial! #ahazou #saude #dicas
Fazer uma massagem no couro cabeludo e na extensão dos fios com óleos naturais, como o óleo de coco, óleo de amêndoas, óleo de argan ou óleo de jojoba, fornece nutrientes para manter o cabelo saudável, aumenta a hidratação dos fios ressecados e fortalece a raiz, promovendo o crescimento do cabelo.✨ #AhazouBeauty #cabeloressecado #dicasdecabelo #dicas #hidratacao #hair #hairstyle #cabeloperfeito #cabelo #cabeleireiro #dicasparahidratarocabelo #oleosnaturais #oleodecoco
Siga os seus objetivos com perseverança e com um passo de cada vez e o resultado aparecerá! #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
Aqui vão três opções de exercícios para quem tem dores na lombar, você pode diminuir a dor fortalecendo o músculo fazendo a prancha, o agachamento livre e a ponte. Quer saber mais sobre esses exercícios e como fazer de forma correta? Venha fazer uma aula com a gente ? #AhazouSaude #personal #boratreinar #personaltrainer #lombar #exercicios #AhazouSaude
Para eliminar energias tóxicas e ajudar a fortalecer seu corpo, aposte em colares, anéis e pulseiras de ametista. #espiritualidade #bemestar #terapiascomplementares #energia #AhazouSaude #AhazouFé #pedras #energetico #autoestima #fe #pedras #cristais
✔ Ajuda na perda de peso ✔ Melhora a circulação ✔ Melhora a respiração ✔ Fortalece os músculos e ossos ✔ Auxília na coordenação motora Que tal começar já? Entre em contato e agende. #personaltrainer #hidroginástica #terceiraidade #ahazou #boratreinar # filosofiafit #move #fitnessmotivation #foco #determinacao #lifestyle

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