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Como anda sua alimentação? Manter a saúde do seu organismo é primordial para um bom rendimento nos estudos, afinal, a deficiência em alguns nutrientes pode contribuir para a falta de foco e cansaço extremo. Você sabia, por exemplo, que a falta de vitamina D pode afetar sua memória e capacidade de raciocínio? Ou seja, a alimentação saudável é uma grande aliada dos estudos. Existem alimentos, inclusive, que ajudam na fixação do conteúdo e potencializam seu desempenho. Confira algumas boas opções: ? Frutas vermelhas; ? Peixe; ? Chocolate amargo; ? Abacate; #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaemgrupo #aulaparticular
Por incrível que pareça, as pessoas ainda perguntam sobre isso, mas também não tem mal nenhum ficar na dúvida entre esses dois. Pão não ENGORDA! O que engorda é o conjunto de tudo que você faz ao dia e que somando dará o BOOM de calorias, mas se o pão é o que você come em maior quantidade pode ser que ele seja o vilão para o seu peso. - A troca entre o pão e a tapioca: Caloricamente falando não altera em nada, sendo que a tapioca se torna ainda mais calórica que o pão. Porém, ela é menos processada e não tem adição de gordura, realçador de sabor e nenhum outro aditivo para melhorar sua consistência ou maciez. E POR ISSO, SE VOCÊ FIZER TROCAS SAUDÁVEIS NÃO TERÁ PROBLEMAS! Dica: Escolhas os pães integrais ou acrescente fibras nas preparações. #braziliangal #tapioca #bread #snack #diet#ahazou #vidasaudavel #comidadeverdade #fitness #dieta #emagrecimento #emagrecer #reeducaçãoalimentar #saudavel #nutricaoesaude #qualidadedevida #nutricaosaudavel #barriganegativa #saúde #reeducacaoalimentar #bemestar #foco #comidasaudavel #foodl #emagrecercomsaude #dietaconsciente
A série Mulheres Potentes que amamos apresenta essa semana a @kelbadeluxe, marca que atua na área de design em bijouxs de luxo nos segmentos fashion, home e galerias de arte. O foco principal é desenhar um acessório contemporâneo rico de pesquisa de estilo, bebendo das fontes da haute couture, street style e o mais alto design do mundo. As inspirações acontecem deste garimpo e do olhar apurado das formas, estudo cromático e plástica de objetos inusitados, itens herdados dos projetos de arquitetura e restauro da sua designer, arquiteta e mulher potente KELBA VARJÃO, que executa sua arte com exclusividade sem perder o foco nenhum instante há mais de 15 anos no mercado de luxo de Salvador, Rio de Janeiro, São Paulo, La Paz, Geneve e agora Lisboa. A marca pretende sempre deixar a mulher e ou sua home cada vez mais DELUXE, os maxi colares, coleiras, chokers, brincos, pulseiras, esculturas são bordados e rebordados, na técnica de fixação em alfinetes metálicos sob guipis, sobre apliques e pats entremeados de cristais, muranos e miçangas sem perder a singularidade e a autenticidade que define o DNA da peça assinada KELBADELUXE por KELBA VARJÃO. #ahazoujoge #ahazourevenda
Adicione um objeto pesado e que não irá escorregar na sua rotina diária de flexões para atingir mais resistência no movimento. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Nosso foco principal é saber como você dedica seu tempo para cuidar de si. Que tal deixar para uma equipe especializada te ajudar?#AhazouBeauty #hair #hairstylist #hairstyle #skincare #saúde #salaodebeleza #cabeloperfeito #cabelo #cabeleireiro #bemestar #hidratacao #limpezadepele #peeling #esteticafacial #beleza
Organização, paciência e foco nos estudos são as principais características compartilhadas entre essa carta e o signo de virgem. #cartasdetarot #tarot #bemestar #terapiascomplementares #energia #AhazouFé #tarotbrasil #dicasdetarot #tarottips
Mantenha seu pensamento sempre positivo e continue acreditando na sua evolução. 📚💜 #AhazouEdu #DiadoOtimismo #otimismo #forçadevontade #foco #motivação #frases
Valorize o conhecimento e o aprendizado! Mantenha o foco e dedicação sempre. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Aqui não existe fábrica de milagres, tudo depende de muito treino, foco e determinação! ?? #motivação #ahazou #disciplina #determinação
Os seus sonhos não vão se tornar reais se você não correr atrás do seu objetivo! Tenha foco todos os dias - Bom dia. #AhazouServiços #frases #reforma #pedreiro #obra #servicopedreiro
Liberte-se de antigos padrões que te prendem a uma rotina frustrada. Lembre-se que você pode ser o que quiser! #motivacional #foco #motivacao #frasedodia #reflexao #empoderamentofeminino #mulheresempoderadas #belezainterior #loveyourself #beleza #cauliflower #couveflor #sejaquemquiser #sejafeliz #behappy #braziliangal #hapiness #felicidade #liberdade #freedom #bemestar #ahazou #amorproprio #girlpower #amese #grlpower #love
Aqui o seu atendimento será especializado, com foco no bem estar e na segurança do seu corpo 😉 #AhazouSaude #obstetra #obstetricia #consulta #atendimento #saude #bemestar
A prática do alongamento traz vários benefícios para a terceira idade. ??‍♀??‍♂ Auxilia reduzindo a probabilidade de desenvolver lesões musculares e riscos de disfunções da coluna, além de, melhorar a postura. Gostou das dicas? ? Mande mensagem e agende seu horário. #personaltrainer #alongamento #terceiraidade #ahazou #boratreinar # filosofiafit #move #fitnessmotivation #foco #determinacao #lifestyle
Além de aumentar a disciplina, a Yoga também atua melhorando o foco e a concentração dos pequenos. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Precisando de um foco direcionado só para você nos treinos? Eu posso te ajudar! Entre em contato e vamos fechar um plano de acordo com a sua necessidade. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

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