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Antes de mais nada, é fundamental conversar com seu fisioterapeuta e entender quais são os exercícios indicados e os não indicados para sua situação específica! Siga essa recomendação em intensidade e frequência, e não esqueça de entrar em contato ao sentir qualquer desconforto ou dor. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
No Dia Mundial do Pulmão, temos uma pergunta para você: o que tem feito para cuidar da sua saúde pulmonar? Evitar o cigarro, praticar esportes e manter uma vida saudável, longe da poluição é fundamental para cuidar dos pulmões. Marque aqui embaixo alguém para se conscientizar sobre essa causa com você! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
A natação é um dos esportes mais completos, trabalhando a maior parte dos músculos do seu corpo. Além disso, você ainda ganha flexibilidade muscular, sendo uma ótima atividade para recuperar lesões ou pós cirurgia. Você já fez aulas alguma vez? #diadadanatacao #natacao #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #viverbem #saude
O pole sempre vai te desafiar, e você precisa ouvir o seu corpo e saber os seus limites, para progredir a cada treino. ?? #AhazouSaude #poledance #flexibilidade #autoestima #empoderamento #esporte #qualidadedevida #beneficios #personaltrainer #personal
Se você for um atleta, sabe que cuidar dos pés é essencial para um bom desempenho nos esportes. Evite prejudicar sua saúde por falta de tratamento adequado para seus problemas. Aqui nós temos o que você precisa. Agende já sua consulta pelo WhatsApp 📲(telefone editável) e cuide do seu pé do jeito que você merece! #AhazouSaude #saude #podologiacomamor #podologia #podolog #podologiaesportiva
E aí, você aceita esse desafio? Tá fácil, hein! Escolha seu esporte favorito, sozinho ou com amigos, e pratique durante uma hora pra sair do sedentarismo e sentir os impactos positivos no seu corpo! 😉 #AhazouSaude #diadoseafio #saude #corpo #boratreinar #desafiododia #exerciciofisico #qualidadedevida
Vem pra turma dos lutadores de carteirinha ? #artesmarciais #lutadores #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
O pole é muto mais que um exercício! Ele ajuda na sua autoestima, fortalece os seus músculos, melhora a sua flexibilidade e te desafia. ?‍♀? #AhazouSaude #poledance #flexibilidade #autoestima #empoderamento #esporte #qualidadedevida #beneficios #personaltrainer #personal
Pratique YOGA! O yoga funciona para todos: pessoas que trabalham em um escritório, praticantes de esportes, pessoas procurando perder peso, com uma rotina intensa ou tranquila no dia-a-dia que podem ter mais qualidade de vida com a prática. #saude #yoga #ahazou #dicas
Futebol: paixão, socialização e solidariedade, não é atoa que o esporte é o principal assunto no bate-papo entre amigos. #ahazou #motivacionais #motivacional #frasesmotivacionais #futebol #dianacionaldofutebol #motivacional
Venha fazer uma depilação desportiva e desfrutar de todos os benefícios dessa prática. 🏊🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🤸🏻‍♀️ #AhazouBeauty #depilação #depilaçãodesportiva #depilaçãoalaser #esportes #dicasparaesportistas
Este tratamento é indicado para pessoas que sofrem com dores crônicas na coluna vertebral, pós-operatório tardio de hérnia discal, adolescentes com desvios posturais, idosos sedentários, pacientes com doenças decorrentes do trabalho e pacientes com lesões articulares que não podem praticar esportes. Quanto as contraindicações, recomenda-se que pessoas portadoras de cardiopatia severa e pacientes que sofrem de dores agudas não façam este tipo de tratamento. #isostretching #fisioterapia #ahazou #saude #bemestar
A massagem desportiva trabalha com a manipulação e reabilitação da musculatura, tendões e ligamentos. Essencial para atletas, ou para você que gosta de esportes e faz exercícios. #massagemdesportiva #esporte #exercicio #ahazou #atletas #massagem #beneficios
Seja para ajudar a prática de um esporte ou apenas perder peso mais rápido, beber a quantidade certa de água é um grande aliado do metabolismo. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude

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