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Posts de direc, Página 20

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Para podermos nos divertir e brincar um pouco no dia (_____) vamos fazer um correio elegante. Mande um direct para nós informando para quem você quer mandar o correio que iremos postar nos stories. Não podemos deixar essa data passar sem uma comemoração mesmo que virtualmente. #festajunina #Ahazou #sãojoão #festavirtual
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Para receber as luzes, a pessoa pode ficar deitada ou sentada. A posição muda de acordo com o local onde a cromoterapia será aplicada. Pode ser feito um banho de luz ou então ser utilizado um bastão equipado com uma lâmpada de 25 watts. A luz é direcionada para o ponto (ou chakra) por três minutos. Quer saber mais? Entre em contato: ? (preencher) #AhazouSaude #energia #vivabem #bemestar #terapiascomplementares #saude #cromoterapia
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A Tecarterapia é uma tecnologia recém-lançada que chegou trazendo grande contribuição para os tratamentos estéticos – corporais, faciais e íntimos. Um tratamento indolor e não invasivo, a Tecarterapia visa melhorar a circulação sanguínea na região da aplicação, além de aumentar a produção de colágeno e elastina. Quer saber mais sobre o tratamento e realizar uma avaliação? Entre em contato por Direct ou clicando no link da Bio. #tecarterapia #estetica #AhazouBeauty #esteticaavancada #beleza #esteticista
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Mudar a divisão do cabelo pode fazer toda a diferença no visual. O corte Side Parting, tem a principal característica a risca lateral com fios mais longos. A ideia principal do estilo é o direcionamento dos fios para o lado que deixa o visual mais clássico e estiloso. ?? #AhazouBeauty #barbeirosbrasil #barbearia #barba #cabelomasculino #barberShop
- UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA POSE Execução: – Comece em tadasana. Dobre o joelho direito, elevando-o em direcção ao peito. Com os dedos indicador e médio da mão direita, agarre o dedão do pé direito. O braço fica do lado de dentro do joelho. – Eleve bem o joelho direito. Mantenha a perna esquerda completamente esticada, mantendo a coxa firme. Apoie a mão esquerda na cintura e foque um ponto, para melhorar o equilíbrio. – Estique a perna direita à frente, empurrando o calcanhar direito para a frente. A prioridade é manter o correcto alinhamento do corpo. Se para esticar a perna, tiver de comprometer a postura, não estique a perna completamente. – Mantenha a perna da base completamente esticada, enraízando o calcanhar no chão com firmeza. Vire o cóccix para baixo e abra o peito, alongando a colluna e mantendo o tronco alinhado. – Para desfazer a posição, dobre novamente o joelho direito, solte o pé, pousando-o no chão e repita para o outro lado, permanecendo o mesmo tempo. A partir deste exercício, pode fazer uma outra variação: – Depois de esticar a perna direita à frente, desloque-a para o lado direito. A cabeça vira para o lado contrário. – Para desfazer a posição, traga de novo a perna ao centro, dobre o joelho e solte o pé, pousando-o no chão. Repita para a esquerda. Sugestões para iniciantes: – Em vez de estar completamente a perna elevada, deixe o joelho um pouco flectido, para trabalhar melhor o alinhamento do corpo. Mesmo que não seja iniciante, se tiver muita rigídez na parte posterior das pernas, pode fazer com o joelho de cima flectido. – Enquanto tiver dificuldade no equilíbrio, pode apoiar-se numa parede. – Se for difícil segurar o pé, pode usar um cinto à volta do pé, agarrando as pontas com a mão direita (no caso de estar a perna direita elevada). – Para permanecer mais tempo na posição, pode apoiar a perna elevada nas costas de uma cadeira, ou num móvel. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen

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