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frases, legendas e posts de despertador

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Trabalhar a consciência fonológica com a percepção dos sons não é muito complexo. É preciso estimular o processamento auditivo para percepção dos sons, como, por exemplo: batida de porta, miado de gato, batidas do coração, som do despertador, barulho do vento e diversos outros. #AhazouSaude #ConsciênciaFonológica #dicas #fono #fonoaudiologia #informações
Nada de dormir depois do despertador! Assim o dia fica mais produtivo e você descansa melhor! #dicas #sono #ahazou #saude #bemestar #bandbeauty
Beber a quantidade diária correta de água nos faz ter energia, melhora o funcionamento dos nossos rins e previne algumas pedrinhas dolorosas e indesejadas. Coloque despertador para não esquecer e hidrate-se. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Infelizmente, a procrastinação faz parte da rotina de muita gente. Ainda mais agora que a maioria das pessoas estão trabalhando em casa, é muito comum ir deixando as tarefas para depois para ficar mais um pouco na cama, dar aquela olhada nas redes sociais ou "ah só mais um episódio!". Para te ajudar, separamos 10 dicas de como você pode evitar a procrastinação. Confira. 1 - Para evitar começar o dia procrastinando, não use a função soneca do seu despertador; 2 - Organize-se através de uma lista de tarefas. Coloque num papel por ordem de prioridade; 3 - Crie metas e defina um prazo limite para concluir suas tarefas; 4 - Não pense muito. Apenas comece a fazer o que tem de ser feito! 5 - Cada passo é importante. Se orgulhe por estar fazendo; 6 - Se você não está animado ou confiante, não deixe esse sentimento te dominar. Saiba gerenciar suas emoções; 7 - Não seja tão exigente consigo mesmo! 8 - Remova as distrações; 9 - Faça uma coisa de cada vez; 10 - Faça pequenas pausas durante o trabalho. Alguns minutos para relaxar e descansar a mente, é importante. E você, tem alguma outra dica que te ajuda a vencer a procrastinação? Conte pra gente ? #procrastinação #marketingdigital #homeoffice #trabalho #AhazouMktDigital
Ao acordar cedo nada de pensar em mais 10 minutinhos deitado, esse tempo após o despertador tocar é perigoso. Isso por que, no frio a tendência é termos mais preguiça, sem contar que a cama se torna mais aconchegante e convidativa. Então, os dez minutinhos a mais debaixo das cobertas, nos convidam a retornar para um sono mais profundo novamente e por fim perdemos a hora. Por isso, não deixe esse 10 minutinhos à mais acabarem com o seu cronograma diário de estudos, tenha força na hora de se levantar. ?? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #professorparticular #concursopúblico #cursinho
Que o skincare faz parte da rotina de beleza você já sabe! Agora, é a gente que quer te conhecer melhor e saber quem é você nos rituais de beleza? 😉 Passe pro lado e conte aqui nos comentários qual é o seu perfil. #NaturaFaces #Skincare #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 conteúdos. No primeiro, temos um vídeo. Nele, temos um fundo azul e várias bisnagas da Máscara Hidratante Refresh que vão aparecendo uma após a outra. No canto superior esquerdo temos a frase "Quem é você nos rituais de beleza?". Na segunda foto temos um fundo azul e no centro, uma cesta de metal em rosê gold. Dentro dela, temos seis bisnagas da máscara hidratante refresh. Fora da cesta, no lado direito, também temos uma máscara. No canto superior esquerdo da imagem temos o texto: "Basicona. Poucos produtos e muito resultado! A rainha da frase "só mais 5 minutinhos" aposta no essencial para o dia a dia.". Na terceira imagem temos um fundo azul e nele, uma bisnaga da máscara hidratante refresh, um vaso com planta e um smarthphone com um lembrete na tela. No canto superior esquerdo temos o texto: "Empolgada. Skincare com hora marcada! Sempre atenta ao despertador, faz do ritual de skincare um mega evento.". Na quarta imagem temos duas bisnagas da máscara hidratante refresh e uma máscara lilás para dormir. No canto superior esquerdo temos o texto: "Noturna. Creminhos antes de dormir? Sim, por favor! Uma pele que dorme bem, acorda bem, né mores?". Por último, temos uma foto com duas modelos sorrindo ao lado da máscara hidratante refresh. No canto inferior direito temos o texto: "skincare com as BFF's É skincare com as amigas que você quer, @? Viciadas em máscaras faciais e fofoquinhas leves (mas nem tanto).". #AhazouNatura #ahazourevenda
⏰ o despertador de ofertas está tocando sem parar! Corra e aproveite o festival de descontos, entre em contato ? #taste #ofertas #combo #mexican #ahazoutaste #mexicanfood #mexico
Todo mundo tem o seu próprio despertador 🤣🤣🤣 Conta pra gente nos comentários qual é o seu! 👇🏻👀 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
É o jeito dele nos dar aquele bom dia bem animado, esse é aquele despertador que nunca vai nos fazer perder a hora.😂😂🐶 #AhazouPet #dogs #ilovepets #petlovers #petsofinstagram #frasesengraçadas #engraçado #pets #meme #dogsofinstagram
Bora investir em um desafio detox para amenizar um pouco o uso de telas no seu dia a dia? 🚫📱 Durante sete dias, desconecte-se do mundo digital para recarregar suas energias e conquistar uma mente mais equilibrada. Para isso, basta seguir essas 4 dicas no seu dia a dia, para ajudar na tarefa: - Determine momentos específicos para usar dispositivos e, fora desses horários, mantenha-se offline. - Substitua o tempo nas telas por leituras, caminhadas, hobbies ou tempo com amigos e família. - Reduza a tentação desativando notificações, permitindo momentos mais conscientes. - Opte por um despertador convencional para começar o dia com tranquilidade. Alguns dos benefícios e mudanças que você irá sentir logo de cara é uma melhora do sono, bem-estar mental, uma vez que você sentira diminuição do estresse e a ansiedade e trabalhar melhor o foco. 💆‍♂️💙 Lembre-se que essa é uma tarefa árdua e que requer disciplina e força de vontade como qualquer outra, mas tenha certeza que o seu corpo vai agradecer! Você aceita esse desafio? #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Seu gato também não te deixa dormir até tarde? #AhazouPet #cats #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday
Tem gente que só acorda depois de um cafezinho. Pra mim, o dia só começa depois do café, do pão, do bolo, quem sabe também de um sonho, um biscoitinho de nata. Hummm...? Pra saber das novidades e das delícias tradicionais da nossa padaria, siga-nos nas redes sociais. #padaria #panificadora #bakery #confeitaria #pãoquentinho #padariaartesanal #cafedamanha #ahazoutaste #bolo #biscoito #bomdia
Nada melhor que acordar com esse bom dia ! ???? #ilovepets #AhazouPet #petlovers #dogs #cats #bomdia
E o melhor é que eles chegam quietinhos com a língua aspera só te dando amor ? #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #amor #animais #diadosanimais #14demarco

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