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A procrastinação é sua maior inimiga diária, pois ela é responsável por deixar o essencial para depois enquanto você foca no que não é tão relevante. Para alcançar êxito nos estudos, é importante desenvolver uma rotina que se adeque a você que crie consistência. Pensando nisso, esse post trás algumas dicas úteis para você começar a implementar no seu dia a dia, confira: 1 – Tenha uma agenda/caderno para fazer suas anotações e construir sua rotina diária e/ou semanal. 2 – Foque em tarefas de curto período várias vezes ao longo da semana: não adianta nada estudar 10h em um dia e passar o resto da semana com aversão aos estudos! Separe uma matéria e invista, ao menos, 1h de estudo por dia! 3 – Não se julgue por procrastinar: se culpar por ter falhado não irá te ajudar, muito pelo contrário, será um propulsor para te desanimar e quebrar a rotina. Lembre-se, todo esforço precisa partir de um ponto! Seja gentil, crie seu plano e reserve um tempo para seus estudos e lazer! #AhazouEdu #aulaparticular #aulasdeingles #cursinho #educação #ENEM #vestibular
Janeiro é o primeiro passo para garantir a felicidade do ano inteiro. Busque o seu melhor e crie momentos dignos de um retrato. #fotografia #foto #ahazoufotografia #fotografiaprofissional #janeiro #photo
Não crie e nem siga as regras impostas por outras pessoas. Se você gosta, use! Bem-vindo, Outubro. 💛 #AhazouFashion #fashion #style #moda #outfit #quote #motivacional
O orelhismo é uma tendência queridinha entre as fashionistas! Deixa o look cheio de estilo e autenticidade. Brinque com os diferentes formatos e tamanhos e crie uma composição de arrasar! #Rommanel #ColeçãoReencontro #MixDejoias #ahazourevenda #ahazourommanel
O primeiro passo para irmos longe, é sonhar. Muitas vezes durante a nossa vida, somos limitadas à pequenas coisas. Não acredite no limite que o outro impõe para a sua vida, crie você os seus sonhos e os seus limites! ? #oprah #frasesmotivacionais #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Durante a psicoterapia cognitivo-construtivista, o paciente é incentivado a analisar pensamentos e emoções negativas. Para progredir no tratamento é preciso uma construção de consciência emocional, que faz com que o indivíduo crie independência psicológica, sendo capaz de lidar com seus sentimentos. A psicoterapia cognitivo-comportamental visa identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que são prejudiciais ao bem-estar. O objetivo é substituir estes comportamentos sabotadores por ideais saudáveis. O seu médico vai saber te encaminhar para o especialista ideal.🧡 #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem #Cognitivo-Comportamental #cognitivo-construtivista
A sua gentileza move o mundo, por isso, crie esse hábito! 💙 #frases #motivacional #ahazou #frasesmotivacionais #gentileza
Quanto maior é a interação das pessoas com a sua marca, maior é a rede de relacionamentos que você constrói. A emoção é a estrutura desse relacionamento, e é através do emocional que as pessoas irão se identificar com você e com a sua marca, produto ou serviço. E assim, maiores são as vendas que você irá concretizar! Busque técnicas, aumente seu engajamento e crie um público apaixonado pelo seu negócio! E você, pensa no engajamento? #ahazoumktdigital #marketing #digital #marketingdigital #mktdigital #mkt #marca #branding #engajamento #interacao #relacionamento #emocao #emocional #identificacao #venda #sucesso #tecnicas #estrategia #produto #servico #negocio #identificar #rede #publico
Priorize sua saúde nesse novo mês que se inicia! Crie hábitos saudáveis e livre-se do que não te faz bem. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #bemvindomaio
O Natal com certeza é uma das melhores épocas para vender, mas você sabe como usar a data para atrair mais o interesse das pessoas para o seu negócio? ? Com essas dicas de ações de marketing você vai bombar no natal, confira: 1. Use suas redes sociais para dar dicas de presentes de natal usando seus próprios produtos como exemplo (e não se esqueça de usar e abusar das hashtags natalinas); 2. Invista em mídia paga: Crie anúncios chamativos com temática natal oferecendo algum de seus produtos mais vendidos; 3. Brinque com a identidade visual da sua marca, adicionando elementos de natal para chamar a atenção; 4. Dispare e-mail marketing para sua lista de contatos e potenciais clientes com as principais promoções e cupons de desconto disponíveis na loja; 5. Ofereça frete grátis para compras acima de determinado valor, para incentivar a compra de mais itens. Já deu pra ter uma ideia de quantas coisas legais podem ser feitas com a temática natal, não é? Aproveita a melhor época e divulgue sua loja! ✨ #ahznoel #AhazouMktDigital #vendas #natal #dicas #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #ecommerce #branding
1. Faça exercícios em dias alternados no início; 2. Faça treinos curtos; 3. Escolha atividades que te dão prazer; 4. Use o tempo ao seu favor, faça a atividade nos horários que você sente mais disposição. Siga essas dicas e crie uma rotina de treino no seu dia-a-dia! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude
Todo homem já cometeu um desses erros ao fazer a barba, isso é fato! Por isso, preparamos esse post especialmente para você aprender a evitar essas coisinhas que irão te prejudicar na hora de fazer a barba, confira: 1 – Usar sabonete ao invés de espuma de barbear: o sabonete NÃO É apropriado para a pele e, além de ressecar, ele elimina a oleosidade natural da pele, podendo causar espinhas ou irritações. 2- Ignorar o pós barba: essa etapa é essencial para evitar que a sua pele resseque ou fique com aquele aspecto avermelhado e cheio de bolinhas. 3 – Usar lâmina velha: se você percebeu que a lâmina não está aparando os pelos direito, livre-se dela e coloque uma nova pra jogo! 4 – Esfregar o rosto na toalha: sua pele já está fragilizada pelo processo de barbear, não crie mais atrito com ela esfregando uma toalha no rosto, por favor! Quais desses erros você já cometeu fazendo a barba? Conta aqui pra gente! #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #dicas #barberShop #barber
Não fique esperando pela melhor oportunidade, talvez ela nunca apareça, crie suas oportunidades! #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais

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