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frases, legendas e posts de braço

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Vai ficar em casa para evitar o Coronavírus, mas quer continuar treinando? ? Flexão de braço é uma das melhores opções para treinar peito, ombros e triceps. ? Se for um iniciante e não consegue fazer o movimento completos, tudo bem. Você pode apoiar os joelhos no chão. ? #Treinaremcasa #PersonalTrainer #coronavirus #covid-19 #Ahazou
Fechar vidro no braço já não é mais necessário, né!? Faça a instalação de vidro elétrico com a gente! (xx) xxxx-xxxx #AhazouAuto #eletricadecarros #servicoautomotivo #instalacao #automotiva #carro #carros #servicosautomotivos #automotivos #eletricaautomotiva #vidroelétrico #vidro
Quer ser mais atraente? Muitos homens imaginam que para ser atraente é preciso ter um corpo sarado ou um rosto "bonito". ?? Sem duvida isso ajuda, mas não é a ÚNICA alternativa. Escolher o corte certo é a ARMA que você precisa para ser mais atraente. Mais do que um braço forte, um bom corte de cabelo revela a sua personalidade, quem você é. Isso basta para ser atraente. ? #AhazouBeauty #homens #barbearia #estilo
Qual dos dois você acha que precisa? ? Feliz Dia do Abraço! #diadoabraço #ahazoutaste #brigadeiro #doceria
Aqui vai um abraço especial para todos os nossos mestres, que nos ensinaram tanto ao longo da vida! Gratidão ? #diadosprofessores #ahazou #professor #frase
Bebês com menos de seis meses podem tomar banho de sol mas apenas de 5 a 10 minutos no corpo todo ou 30 minutos apenas nos braços e pernas. Como não podem usar protetor solar, é ideal que fique expostos entre 7h e 10h ou após as 16h, horário onde a incidência dos raios solares é menor. Já os bebês com mais de seis meses precisam usar protetor solar infantil sempre que estiverem expostos ao sol. O filtro deve corresponder a idade e ter proteção o suficiente para o tempo de exposição ao sol. Passe o protetor meia hora antes da exposição ao sol. Deixe uma camada branca ainda visível, a camada será absorvida pela pele e fará uma melhor proteção. Use um filtro resistente a água e repasse sempre que houver contato com a água ou suor. E não esqueça de aplicar mesmo em dias nublados, pois mesmo que o sol não esteja visível, os raios solares ainda podem ser prejudiciais! #protetorsolar #cuidadosinfantis #ahazou #crianças #dicas #bandbeauty
Dia de mandar um carinho para aquela que sempre lembrou de você para um prato especial! Para todos os vovôs e vovós, enviamos um abraço e um beijo nesse dia especial ❤️ #gastronomia #ahazoutaste #gastro #diadosavos #comidadevo
Qual dos dois você acha que precisa? ? Feliz Dia do Abraço! #diadoabraço #ahazoutaste #bares #cerveja
Comece na posição de quatro apoios no chão, levantando um dos braços e a outra perna simultaneamente, deixando-os estendidos por alguns segundos. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Ao tocar esses instrumentos no frio pode levar de 30 a 40 minutos para aquecer a musculatura, então o ideal é que você faça um alongamento para os dedos, mãos, braços e antebraços, isso irá ajudar a aquecer o seu corpo para tocar o instrumento. 😉 #AhazouEdu #música #instrumentos #aulademusica #dicas #frio #inverno #violao #guitarra #cordas
O nosso tipo de demonstração afetiva com beijos e abraços nem sempre é o que o seu cão gosta mais, já que foge ao jeito deles de demonstração. Para ele, isso pode soar mais como uma forma de aprisionamento. Por isso, tente seguir a forma do seu cão de demonstrar afeto! #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #dogs #ilovepets #petlovers #petoftheday
O polichinelo é um exercício aeróbico que faz boa parte do corpo se movimentar, acelerando a queima de gordura e o metabolismo, resultando no emagrecimento. Para fazer, fique numa superfície plana e mantenha os pés juntos com as mãos encostadas no quadril, dobre os joelhos e salte levemente no ar, abra as pernas na largura do ombro e levante os braços acima da cabeça, como na imagem abaixo. Repita esse exercício umas três vezes com pausa de 20 segundos. É fácil! Tenta e me conta como foi!📢💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
O alongamento simples é feito da seguinte maneira: - Sente-se nos calcanhares com os joelhos dobrados. - Esticando bem os braços deite o tronco para frente e apoie as mãos no chão. Se mantenha nessa posição durante 30 segundos, é revigorante. #AhazouSaude #dorlombar #lombar #exercicio #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Um abraço desses resolve qualquer problema! ? #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #petlovers #ilovepets #petoftheday #gatinho #abraço #coração #amor #carinho #gato

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