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Posts de aptidão, Página 15

A prática do yoga tem o poder de fortalecer os ossos e previnir a osteoporose. Um estudo conduzido pela Universidade da Califórnia, descobriu que dá para melhorar a densidade óssea nas vértebras com algumas semanas de Yoga! #yoga #ahazou #saude #bemestar #ioga
Treinar é essencial pra sua saúde física e mental! Faça seu treino em casa, acompanhada/o de um profissional, te motivando a cada aula! ?‍♂?‍♀ #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
O autoconhecimento é a tomada de consciência do indivíduo a respeito de si mesmo. Sem se conhecer, as pessoas vivem na ignorância de suas potencialidades e deixam passar grandes oportunidades por medo ou falta de confiança nas suas capacidades.? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #curiosidade #emocional #autoconhecimentoemocional
Treine com um profissional te auxiliando, te motivando e acompanhando seu processo! Entre em contato e conheça meu trabalho ? #personaltrainer #ahazou
Chama as amigas e vem fazer as unhas! #manicure #ahazou #pedicure
Essa variação do pilates tradicional é feita com equipamentos próprios que ajudam a tratar diversas dores musculares e patologias na coluna. Para praticar, você não precisa ser um especialista ou ter nenhuma prática, iniciantes de todas as idades podem aproveitar os benefícios desse tipo de exercício! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Está interessado em algum de nossos serviços? Entre em contato e agende sua sessão pelo whatsapp! #saude #bemestar #whatsapp #ahazou #terapia #tratamento
Lembre-se de passar protetor todos os dias! Cuidar da pele é muito importante! #protetor #ahazou #pele
Você pratica yoga? Já aprendeu o que cada palavra significa? Me conta aqui... #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #meditation #yogainspiration #AhazouSaude
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Hoje pode ser o seu dia! É só você querer. Se levante com gás e muita força para vencer todas essas batalhas. #bomdia #ahazou #vencer

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