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Só aqui você encontra planos por esse valor para fazer aquele treino de qualidade e tirar seu objeto do papel. Tá parado ainda por quê? ?? Bora, se inscreva antes que a promoção acabe! ??‍♀‍ #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #semdesculpas
Mostrar as pessoas seu potencial, não tem preço! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Isso sem dúvida! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
A resistência é essencial para não desistir fácil! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Qual seu objetivo de treino para este ano? Para alcançar seus objetivos é necessário persistência e disciplina. #academia #ahazou #fitness #treino
Caracterizada pelo deslocamento do colo do fêmur, essa doença pode ser muito dolorosa e até ser confundida com dores musculares. Além de previnir maiores danos, o Pilates atua para reestabelecer algumas movimentações e fortalecer o corpo. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Sua mente que manda! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
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O agachamento serve para fortalecer e modelar as pernas e bumbum, e pode ser considerado um dos exercícios mais completos, pois envolve músculos, articulações e tendões. O movimento consiste na flexão e na extensão dos joelhos e quadril, como se fosse realizar o movimento de sentar e levantar, partindo de uma posição vertical do corpo. Entre seus benefícios estão: - Exercita o corpo por completo; - Ajuda a realizar tarefas diárias; - Melhora a capacidade cardiorrespiratória; - Reduz problemas de coluna. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #agachamento #exercíciofisíco
O segredo é nunca se dá por derrotado, porque você é capaz! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
A prática que reúne o dinamismo do fitness com a complexidade e integridade da yoga. Marque aqui alguém que precisa conhecer essa modalidade de yoga ? #Superioga #Yoga #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar #ViverBem #AhazouSaude #Namaste
Pilates é o reequilíbrio do nosso todo. É a arte de nos mantermos presentes na vida! Bora pilatear!#AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Esse aparelho possui dezenas de exercícios diferentes. A prática do cadillac é indicado quem sofre de dores nas costas, artrite e artrose, gestantes, idosos, pessoas que não gostam de atividades comuns na academia e claro pra quem gosta do esporte em si. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

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