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??No Pilates existem séries de exercícios indicados para cada caso, assim como também existem exercícios que não podem ser feitos por todos os alunos, de acordo com as limitações físicas e fisiológicas apresentadas. ‼️Portanto, é de extrema importância que o professor seja um profissional habilitado e que tenha conhecimento da área. ✅ As profissões habilitadas são: Fisioterapeuta, Educador Físico e Professor de dança. Fique atenta e preserve sua saúde. #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #workout #fitness
Aproveite nosso líquida fim de ano Compre X peças e ganhe X Venha fazer suas compras com a gente! #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style
Imagina só hahaha seria bom demais!! Mas o que podemos te prometer é que que todo ESFORÇO vai sim virar massa muscular! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
A grande chave de tudo está na alimentação e com a menopausa não seria diferente, não é mesmo? Por isso fiz uma lista com cinco dos principais alimentos que você deve investir no cardápio caso esteja nessa fase. Vamos lá: ? Fitoestrogênios: presentes na soja, inhame, lentilha, amendoim, grão de bico, linhaça, trigo integral, cevada e semente de abóbora são alguns dos alimentos; ? Legumes, hortaliças e frutas frescas (principalmente as cítricas); ? Ovos: de 2 a 3 vezes por semana; ? Folhas verde escuro: como brócoli, ou espinafre; ? Ômega 3: peixes de água fria, frutos secos, sementes de chia e óleo de linhaça; O que achou das dicas, me fala nos comentários! #AlimentaçãoSaudável #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #Menopausa #Dicas
Agora temos pães sem glúten! Experimente, quem prova aprova! 😉 #ahazoutaste #veggie #vegan #fit #vegetariano #pãessemglúten #pães #pedido #glúten #experimente
Um bom dia se faz cuidando da pessoa mais importante: você! #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie #fit
Nesse mês tão especial estamos oferecendo a você 30% de desconto em todos os nossos serviços, venha conferir. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers Outubrorosa
O post de exposição chegou! Marque aquela pessoa que você conhece e que DETESTA fazer prancha. 😂🥰 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout
Por isso que aqui investimos em comida saudável e de qualidade, pensando em você e na sua saúde. 🥕🥰 #ahazoutaste #crueltyfree #vegan #fit #vegetariano #veggie
Manter a dieta comendo bem é possível! 🤤 #ahazoutaste #marmita #marmitafit #marmitasaudavel #saude #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando
Fica ligado no Wod! #treino #workout #crossfit #ahazoufit
O tratamento da doença pode variar de acordo com o tipo de fungo, os sintomas e a gravidade. Normalmente, são utilizados corticóides e/ou antibióticos, além da indicação da limpeza no ambiente, para que o animal não seja infectado novamente! #dermatofitose #dermatofitoseempets #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #veterinario
Temos algumas dicas para você. Demaquilante bifásico, óleo de coco + esponja e azeite + esponja. Ainda não saiu? Para o corpo também podemos usar a tradicional fita adesiva e esfoliante. #poscarnaval #saiglitter #ahazou #glitter
Descontos para novos alunos! Só esse mês! #novosalunos #workout #ahazoufit
Conheça nossas aulas online de Pilates e mude a relação com seu corpo! #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody

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