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posts, legendas e frases de personal trainer, nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Você sabia que existem coisas que você faz para ganhar massa magra que ao invés de te ajudar, acabam prejudicando seu ganho? Separamos algumas para você. Confira a seguir.
1- Fazer dietas milagrosas.
2- Pular refeições
3- Treinar em jejum
4- Cortar o carboidrato
5- Exagerar na Proteína
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Você sabia que existem coisas que você faz para ganhar massa magra que ao invés de te ajudar, acabam prejudicando seu ganho? Separamos algumas para você. Confira a seguir. 1- Fazer dietas milagrosas. 2- Pular refeições 3- Treinar em jejum 4- Cortar o carboidrato 5- Exagerar na Proteína
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Segue essa listinha e você sempre terá uma boa sessão de treino.😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Confira os principais benefícios do Karate: - Aumenta a resistência física - Auxilia na perca de peso - Melhora a coordenação motora e reflexos - Melhora a concentração - Corrije a postura - Desenvolve habilidades interpessoais - Melhora a autoestima Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdokarate #karate #personaltrainer #esporte #pratiquekarate #modalidade #bandbeauty #ahazou

Sim! Por mais que os resultados sejam diferentes e um pouco mais lentos que os atingidos na academia, os treinos em casa permitem que você continue mantendo seu corpo em movimento. Progredir mais devagar é melhor do que perder totalmente seu progresso. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta

Agora é hora da verdade! Coloquem nos comentários, como você definiria sua dieta só com emojis? ?? #personaltrainer #ahazoufitness #dieta #emagrecimento

Hoje é dia de ir treinar e ficar mais forte!se ainda não está matriculado venha conhecer nossos planos. #treinar #Ahazou #academia

O Muay Thai para ser bem praticado exige muita concentração. Você que deseja ingressar nas nossas aulas saiba que esse é um dos muitos benefícios que a prática tem a te oferecer. Entre em contato agora mesmo. #AhazouSaude #muaythay #luta #atividadefisica #personal #boratreinar

O exame é ideal para quem quer perder peso ou mesmo para ganhar massa, pois o personal, a nutricionista e a nutrológa podem trabalhar em conjunto, tendo as informações necessárias para atingir o objetivo. ??‍♀ #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar # bioimpedância #exame #AhazouSaude

❌ MITO. Fazer abdominais fortalece a musculatura da região, mas não queima a gordura localizada. Para ocorrer a queima de gordura é necessário que haja déficit calórico na alimentação juntamente com a musculação. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #mitoouverdade #curiosidade #abdominal #gorduraabdominal #barriga

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