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Busque sempre ter uma alimentação saudável, pois é importante para a sua saúde! Não deixe de comer para fazer dieta milagrosa, uma boa dieta é quando se alimentamos de forma saudável. ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Lembre-se sempre, a sua saúde mental influencia todo o resto do seu corpo! Esteja bem consigo mesmo, tire um dia pra descansar, e relaxe! Viva bem! Bom sábado! #AhazouSaude #VivaBem #QualidadeDevida #ViverBem #BomSabado #CuidaDaSuaMente #AhazouSaude #AhazouSaude
Todo dia uma dica pra passar o Outono 100% saudável! #dicas #ahazou #outono
Com a chegada do ar mais frio e seco, somados a poluição as vias respiratórias ficam sobrecarregadas tentando melhorar a qualidade do ar absorvida por nós. Com isso, os sintomas das famosas alergias aumentam. Por isso, é muito importante que durante o Outono busquemos ambientes mais saudáveis para o sistema respiratório, evitando uma exposição prolongada ao ar condicionado. 👃🏽👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #outono #qualidadedoar #dicasparaevitaralergias
A escolha do tratamento vai depender das características do caso e das condições clínicas. O médico pode prescrever medicamentos, uso de iodo radioativo ou indicar, em última hipótese, a remoção da tireoide através de cirurgia, denominada tireoidectomia.#AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
Você sabia que toda gestante tem o direito de um acompanhante na hora do parto? A Lei Federal nº 11.108/2005 ou Lei do Acompanhante, assegura que toda gestante tem direto de ser acompanhada antes, durante e após o parto. Em casa de desrespeito dessa lei, não fique calada (o), denuncie. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #frases #postdefrase #motivacional #gravidez #humanização #segurançaobstétrica
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese

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